Vår kropp och själ tjänar varandra väl. Du kan lära dig att tolka ditt kroppsspråk. Din kropp pratar med dig. Antecka och lär dig översätta. Gör nu: Gör en vokabulär för din kropp. Vad säger den till dig i dag? Exempelvis: Ont i magen=Sluta stressa och oroa dig, det löser sig!Magontet upphör= Tack för att du slutade stressa och oroa dig!
Gör nu: Använd din fantastiska kropp och själ för att må bra. När du känner dig nedstämd eller på dåligt humör kommer din kropp att läsa din själ och överföra känslan till din hållning. Du blir ihopsjunken, du böjer ned huvudet, blicken är nedslagen, du släpar fötterna efter dig. Du har 100% kontroll över din hållning. Så, sträck på ryggen, in med bagen ut med bröstet, upp med hakan! Gå med lätta och lediga steg. Ge dig själv ett lyft!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment