Bygg en gryningssimulator

Huvudkälla: www.ergoff.se

På bilden här intill ser du min gryningsimulator. Den är ca 1 dm hög.

Om du vaknar av dig själv på morgonen utan väckarklocka kan du skippa detta råd. Om du däremot vaknar varje morgon i ett kolsvart kallt rum av en omskakande signal och kastar dig på snooze-knappen gång efter gång för att i sista sekund rusa upp ur sängen, hoppa i kläderna och skorna och ramla ut från bron med tandborsen i högsta hugg så tycker jag att du istället skaffar dig en gryningssimulator. Det finns gryningsimulatorer att köpa på Internet (http://www.ergoff.se/). Sun Alarm är en kombination av en vanlig väckarklocka (digital tidvisning, radio, alarm, snoozeknapp etc) och ett nytt spännande sätt att börja en ny dag med. Den inbyggda ljuskällan ökar gradvis ljusets intensitet för att simulera en naturlig gryning. De är tyvärr ganska dyra ännu. Du kan också bygga en själv. 1. Koppla en lampa och en tyst värmefläkt till en timer som slår igång ca 45 minuter innan du ska vakna.2. Ställ en klockradio på låg volym med lugn musik, ett bättre alternativ kan vara en CD med naturljud som du kan ställa in att den ska starta en viss tid. Ställ denna så att den startat 15 minuter innan du ska vakna. 3. Ställ din vanliga klocka som en backup. 4. Bonustips: Köp en kaffebryggare med timer och vakna till en trivsamt puttrande och upppiggande doft!

Gör nu: Bygg en, eller beställ en gryningssimulator på Internet, NU!