Jag funderar... En tanke eller en reaktion är ofta ett resultat av omfattande inre processer både hos dig och de människor du möter. Någon säger något du uppfattar som elakt. Du blir arg och ledsen. Bakom en sådan situation kan det ligga mycket. Din reaktion förstärks för att du är extra känslig för just detta, eller att hade en "dålig dag" eller att du hade en negativ inställning till den du mötte. Den andra personen har givetvis egna inre processer som är avgörande för hennes ord, tonfall och sätt.Detta är intressant. Är du medveten om de inre processerna? Om du lägger märke till de inre processerna kan du tolka dem, utvärdera dem och sedan agera utifrån dem eller transformera dem. Om man utvecklar sitt "vittnessjälv" kan man betrakta det som pågår utan att bli helt uppslukad av det. En tanke kan dyka upp men vittnessjälvet utvärderar och reflekterar över denna tanke och tar ställning till vad som skall göras. Jag måste öva mer på detta!
Fin bild på vår gata va?
No comments:
Post a Comment