EMDR är en förkortning av "Eye Movement Desensitization and Reprocessing ". Det är en psykoterapeutisk metod som kan hjälpa dig att minska besvären efter upplevelser från det förgångna som stör ditt dagliga liv. Vanligtvis handlar dessa tidigare upplevelser om trauman av olika slag som t.ex. överfall, övergrepp, olyckshändelser eller naturkatastrofer. Även om traumat kanske ägde rum för många månader sedan eller t.o.m. många år sedan, kan du ändå komma att känna av effekterna av detta i ditt dagliga liv genom s.k. posttraumatiska symptom som t. ex. invaderande minnen, överväldigande känslor, mardrömmar, ångest, känslomässig avstängning, låg självkänsla och andra svårigheter att orka med att leva ett bra liv. Info från www.emdr.se
Läs "Bot på naturlig väg" av David Servan-Schreiber! Den behandlar bland annat EMDR.
Jag har också läst en uppsats på http://www.emdr.se/ av Lena Algotsson som heter "EMDR - ett försök att teoretiskt förklara en integrativ metod" som är intressant!
Posttraumatiskt stress-syndrom
På Internetmedicin.se kan du läsa mer om diagnosen (bra sida).
Känslor sitter kvar i kroppen både fysiskt och psykiskt sedan den traumatiska händelsen. De lagras på en primitiv nivå istället för att lagras på en semaniska/lingvistisk nivå. De kommer fram när man utsätts för olika upplevelser i vardagen som symboliserar eller liknar den traumatiska händelsen. Det är alltså dels den rädsla man har för att det exempelvis ska börja brinna + känslan av rädsla, panik, hjälplöshet från den traumatiska händelsen. Det är också vanligt att man ej minns viktiga delar av händelsen.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment