Vikten av vikten!

Så här känner jag: Lägg ned prat som är nedsättande om din kropp! Skippa att dela med dig av dina "bantartips" om du har några, det finns nämligen inga bra sådana. Det gäller bara att äta vettigt och röra på sig. Om du är bortbjuden eller går ut och äter med någon så unna dig att käka gott/nyttigt utan trist snack om kalorier och feta såser! Detta är absolut förbjudet att snacka nedlåtande om sin kropp eller om bantning inför barn, de gör inte som du säger utan som du gör! Kom också ihåg att om du säger att du är tjock så kommer du antagligen att fortsätta att vara det!

Prata bra om dig själv! Var stolt över din vackra kropp och vad du kan göra med den! Det är jag!