Bra dag i dag, massa bra saker:
Lush är underbara, läs om Badbomben: Ne Worry Pas "Ni skulle ha sett minen på alla badbombstillverkare när de fick reda på att att förutom att blanda mixen, fylla den i två badbomsformar skulle göra en liten mystisk grop i varje Ne Worry Pas. Va? Varje? För hand? Ok då. Lyckligtvis har Ne Worry Pas en upplyftande effekt och sötapelsinolja och tangerinolja smög sig upp i badbomstillverkarnas näsor och gjorde dem glada och effektiva. Så här ska man använda den: Tappa upp ett bad, viska dina hemliga bekymmer ner i gropen på Ne Worry Pas, släng i den i badet och bada.När du sedan släpper ut badvattnet så försvinner dina bekymmer ner i avloppet för alltid!"
Som chef jobbar jag med ett coachande ledarskap, vilket är en självklarhet för mig eftersom jag också försöker anta ett coachande förhållningssätt i livet. Det handlar alltså i korthet om att lita på att svaret finns innuti människan som ställt frågan. Jag vill skapa ett kreativt, tryggt och positivt klimat där många får chansen att driva fram sina egna idéer och ta plats!
- Vad gör du för att bli ännu lyckligare?
Katter kan verkligen njuta av livet! Se här på Fritz! Underbart!
Jag har försökt blogga under dagen men inläggen har försvunnit! Mindre härligt.
Jag har varit i Sundsvall på Bio med underbaringen. Vi såg Djävulen bär Prada. Den var grymt bra och otroligt shoppingframkallande! Tanken var att vi skulle gå ut och äta efteråt men vi åt oss mätta på popcorn och karra.
I Idol är Marcus min idol. Jag tycker om i princip alla typer av musik. Sedan finns det ett antal artister som liksom haft en viktig roll i mitt liv. Du vet artister som har låtar som man minns till. Artister som funnits vid ens sida och som skapat en sällsam stämning kring tillfället. För mig del exempelvis:
Å rosen fungerade att ladda upp! Bilderna har krånglat lite! 
>> Att slösa med värmeljus!
- Vad gör du för att bli ännu lyckligare?
Ikväll blir det kodning hela kvällen, jag hoppas att kunna visa dig resultatet inom kort! :)
Att lyfta in coaching i vardagen är oerhört spännande. Du är säkerligen en utmärkt coach och med enkla verktyg kan du coacha dig själv och även coacha andra så att de finner svar på sina bryderier och funderingar! Så här: a) Ställ frågor b) Ställ korta frågor c) Kom ej med svaret själv. Denna punkt c är en utmaning, att lita på att det rätta svaret på frågan finns inom den som ställt frågan.
Jag tycker om ordning och reda. Både att ha det och butiken med samma namn.
Vintern är på väg! I veckan fick vi skrapa rutorna en morgon. Då hade en isskrapa liknande som den på bilden (köpt från www.bluebox.se). Inte jobbigt då inte. varmt och skönt om händerna. Se mönstret, bara en sån sak gör mig glad! :)
Vidare är följande stycke otroligt intressant att läsa och för mig något helt nytt som jag fick lära mig på kursen (ursäkta om språket är taskigt, jag snabböversatte från den engelska instruktionen):
" De senaste 20 åren har forskare upptäckt ny information om att hjärtat är mycket mer komplicerat än vad vi tidigare trott. Det finns en mängd vetenskapliga bevis för att hjärtat gör mer än att pumpa blod. Hjärtat kommunicerar med många andra system i kroppen och agerar som en dirigent som dirigerar många av kroppens funktioner. Även om hjärtat har ständig kommunikation med hjärnan, vet vi nu att det fattar många beslut på egen hand tack vare att hjärtat själv har en komplex ”hårdvara” för informationsprocesser inbyggt. Hjärtat har ett eget nervsystem som kan känna, uppleva och minnas och som kan agera utan självständigt utan kontakt med hjärnan. "
Bild lånad från www.heartmath.se
__________________________________________
Hjärtat är alltså antagligen smartare än vi tror! Jag tycker att det är jättespännande! Vad tänker du om detta? Fråga mig gärna frågor om detta också så ska jag försöka svara!
Gillar du att läsa böcker? Ja! Positiva böcker som lär mig något!
Robban är ju min underbaring som ni kanske vet. Vi har det så fantastiskt bra tillsammans! Vi har hittat vårt drömhus som vi håller på att renovera i ett fantastiskt charmigt område. Vi har också (på senare tid) utvecklats både som "team" och individuellt genom att vi lärt oss en hel del om personlig utveckling och smarta knep för att göra livet lite roligare och enklare. Tack vare att vi a) tänker om vårt eget tänkande b) är medvetna om att kommunikation är komplext c) har en positiv intention så undviks i princip alla icke konstruktiva konflikter. Tack vare att vi båda använder oss av dessa tankesätt så hjälper vi också varandra och påminner varandra om hur viktigt detta är och utvecklas hela tiden! Dessutom pussas vi mycket och ger varandra massor med kärlek!
Mia Törnblom talade om att "inte helt härliga människor" som man störde sig på skulle man önska ett långt och lyckligt liv och tänka positiva tankar om, då skulle irritationen minska/sluta. :) Jag har testat detta lite och det fungerar rätt bra.
Inom medicin tror jag på en kombination av den österländska "tro på det som fungerar" och västerlänska "tro på det som kan bevisas vetenskapligt".
Kolla vilket fenomen! Detta är en pumpa odlad hemma hos mamma. :)
När jag var på exportdagen förra veckan så föll det sig så att alla de 3 personerna som tidigare haft mitt jobb var på denna tillställning! Per, Bengt och Janne (som jobbar på Logosol nu också).
Elin utmanar mig att att göra en lista på 10 saker jag är bra på. Shoot:
Jag hade ett möte idag med Stefan på MG Management. Det är alltid kul att träffa coachande människor! Vi pratade lite om individuell coaching/ medarbetarsamtal. Han sa att ofta under sådana samtal kommer man fram till vad som är bra och vad som är mindre bra, men att men därefter ofta fokuserar på vad som är mindre bra och på hur man ska göra det bättre. Det tycker jag är intressant. Vi ska vara så himla normala att det är viktigare att "neutralisera" en dålig sida än att arbeta med att göra de bra sidorna toppenfenomenala!
Vad gör du för att bli ännu lyckligare?
Jag har insett att min värld inte ser likadan ut som din. Mina referenser och tankar och känslor är helt unika. När någon säger något så beror det på en massa tillfälligheter, tankar och känslor och de ord som kommer ut ur dennes mun tolkas i sin tur av dem som lyssnar på en mängd olika sätt.
Om jag hade mycket pengar så skulle det vara härligt att kunna hjälpa andra människor och göra denna världen ännu mer härlig! Men vad skulle jag unna mig själv som riktigt snorrik?
Jag har tagit en kaffepaus, antagligen en lång en. Det är så att om jag dricker två koppar kaffe i rad så påverkar det mig massor. Jag blir uppstressad, lite spänd och skakig. Jag antar att bara en kopp påverkar mig en del också. Eftersom jag vill få ner min puls lite och bli lite mer cool så vill jag undvika kaffe nu. Jag har kommit på att varm choklad (gärna med marshmallows) är en god dryck som omväxling, sedan hinkar jag i mig grönt te med honung.
Känslor kan man hantera på lite olika sätt. Att följa sitt hjärta brukar det talas om, innebär det att leva efter sina känslor? Att göra det som känns rätt i hjärtat är säkert bra tänker jag men att leva ut dem är inte alltid fullt lika bra. Jag tror på att ta känslorna på allvar, de säger oss mycket om oss själva! Jag tror på att observera känslorna för att lära känna oss själva bättre. Men att sedan handla medvetet.
Bot på naturlig väg 
Mia Törnblom är en härlig och inspirerande människa tycker jag, och jag vet att många av er bloggvänner tycker samma sak. Därför ställde jag några spännande frågor till Mia: 
En lugn och skön kväll, middag på Amenta (Itaiensk restaurang) och sedan movienight, vi såg Jim Carreys film FUN (den var kul också). Nu ska jag läsa vidare i boken. Hoppas att du också haft en lugn och skön eller galet kul eller omåttlgt intressant eller härlig... kväll!
Just nu läser jag "Vägledning om döden och livet" av Dalai lama. Otrolig bok! För mig är den svår att läsa, svårt att ta till sig, svårt att känna - men oerhört nyttigt känns det. Jag har ej fattat allt och har ej läst ut boken men min inställning till livet/döden har förändrats.
Idag har jag varit på en exportdag på högakusten nästan hela dagen. Det var en rätt okej dag. En man som var mer än okej var Colin Moon som pratade om "Intercultural understanding" - han var lysande! Grymt härlig människa som på sin brittiska propra engelska blandat med svenska med skön brytning berättade om hur den svenska kulturen (=how we do things around here) uppfattades utifrån. Så här uppfattade jag några utvalda delar av Colins ord:
Jag är stolt över att vara faster åt Saga, Dag, Anton och Vincent - de är kloka och härliga barn! Saga, jag och mamma (sagas farmor) pratade idag:
När det gäller att ta ansvar för sitt agerande i "konfliktrisk-situationer" tror jag kan vara något som höjer livskvalitén massor. När man hamnar i en situation som retar en så är det lätt att bli "offer" för sina spontana tankar typ "han ska inte komma och säga så till mig" eller "men hon då är hon så mycket bättre"...
Det är ju så härligt med dig min bloggvän som kikar in i mitt lilla krypin här på nätet då och då, eller är det kanske första gången nu? Kommentarer är ju underbart, det tycker nog de flesta bloggare, för mig beror det bland annat på att: 
Y I bloggen får jag "tänka klart" och konkretisera mina tankar, ideér och virvlande känslor.
Gaaah! Prison Break är så tvärspännande att jag skuttar runt i huset halva sändningen, dubbla avsnittet ikväll var grymt spännande (mycket hoppande).
Jag känner starkt att det är effektivit att sätta upp mål i livet. Jag tror att om vi vet vad vi vill så "får vi syn på" sådant som tar oss dit. Om vi har en målbild så ökar chansen att de val vi gör leder oss just dit. Jag har skrivit tidigare om diverse teorier och tips om mål. Men, min pappa brukar säga "Det bästa är det godas fiende". Det är så sant! Om man ska sätta mål utifrån massa kriterier och rannsaka dem från höger och vänster så blir det svårare och kanske blir det inte av alls. Bättre att bara göra och direkt skriva några rader om vad du vill ska hända de närmaste 5 åren som är uppnåbart men inte tvärenkelt. Skriv på det du har närmaste: på en post-it lapp, på toarullen, på ett ölunderlägg?
Att göra medvetna val i livet tycker nog de flesta är viktigt. Jag och många andra tänker då främst på val av utbildning, val av jobb, val av partner, val av hus och andra "stora" val. Det jag tycker är spännande är att tänka att livet består av ögonblick. Just nu är livet och just nu kan du göra ett val. Vi gör tusentals val varje dag som kanske är viktigare än de "stora valen" egentligen. Tyvärr tror jag att de flesta av dessa "vardags-val" sker per automatik. Att leva i nuet på ett bra sätt det är en konst. Att vi lever i nuet, det är ett faktum.
Jag håller på att bli frisk! Därför är jag hemma från jobbet idag! Jag ska snart till tandläkaren och efter lunch ska jag till vårdcentralen. Sedan ska jag kurera mig och mysa resten av dagen! Boken här intill "Perfekt hälsa" av Deepak Chopra är förresten superbra! Den handlar om den indiska vishetsläran Ayurveda. Själv har jag kroppstypen Vata/Pitta! :)
Skänk en tia...eller valfritt belopp! Men minst en tia :). Kom ihåg att varje krona räknas och att varje krona bär på liv. Skänk en slant till min insamling (klicka på bannern i högerspalten).
Färga Sverige rosa. Jag har startat en insamling här på Inspirationsbloggen för att bidra till bröstcancerforskningen.
Jag har beställt en Freeze framer nu på www.heartmath.se. Jag hoppas att den kommer så snart som möjligt. På utbildningen fick vi lära oss en hel del om hur hjärtat fungerar. Det gäller att det är bra balans mellan DEHA som bygger upp och Kortisol som bryter ner samt balans mellan "gasen" adrenalin och "bromsen "aletylcolin". Hjärtat anpassar rythmen hela tiden efter hur vi mår och vad vi gör och tänker. Om vi är i balans så är hjärtrythmen koherent (jämn rythm) om vi är i obalans är hjärtat i "kaos" (ojämn rythm).
skapar en fördelaktig spiral av neurologiska, hormoniska och biokemiska händelser som hjälper hela kroppen och hjärnan. Blodtrycket sjunker. Stresshormoner sjunker. Immunförsvaret förstärks. Anti-åldringshormoner ökar. Du får ökad klarsynthet, ökat lugn och bättre kontroll. Effekterna är båda omedelbara och långtidsverkande."
