Ännu en underbar dag! Började dagen på ayurvediskt vis, bland annat med kort träning, stretch, massage, bad och avslappning - kändes som att det gav hela dagen ett rofyllt lugn.Köpt blommor idag till alla krukor ute, bilder kommer så fort allt är planterat!
Ikväll har jag och Robert varit på "Mental träning för blivande föräldrar" tillsammans med två andra par. Det var superbra! Precis som jag ville var det lite mjukare/djupare än mödravårdens utbildning som vi också går. Vi höll till i ett fantastiskt hus med stora fönster ut mot en äng. De övriga medverkande + kursledaren var supergulliga! Denna gång var det fokus på att hantera stress/avslappning vi diskuterade öppet kring detta och gjorde också en avslappningsövning i sköna liggstolar! Helt perfekt!
Vad har du hittat på idag?
2 comments:
Vad skönt det låter, jag vill också rofyllas!;)
Kursen verkar jättebra. Vi anmälde oss men det var för få som ville gå. Ja, och till slut kom ju dottern. Så det blev ingen kurs för oss. Tyvärr.
Ha det bra!
Sara: :) Ja det var en härlig dag! Trist att kursen ej blev av för er, den verkar vara bra som sagt!
Hoppas att allt är fint med lilla familjen!
Post a Comment