Tro vilken nästa frisyr blir...vad tycker du?

Rapport...

En soft dag idag. Varit på stan och käkat lunch på Waynes samt strosat lite. Resten av dagen, tvättat och fixat i garderoben. Nu, just hemkommen från middag på Royal (trerätters med vinmeny...mycket nice) samt Spiderman 3. Helt okej filn, Kirsten är lovely! :)

Varumärkeskontroll

Hittade en rolig sak på Stureplan när jag var för att kika på Elin Klings blogg (helt underbar klädstil för övrigt, alltid snygg!). Nämligen Varumärkeskontroll där man kan se vilka varumärken olika personer föredrag. Jag måste ju göra denna lista också eftersom jag ärligt talat är lite märkesfi..eller snarare kvalitéfixerad. Det lät bra.

KLÄDER
Sneakers: Helst inte, men i så fall Nike. High heels här för det mesta, mer glamour & glädje åt folket!
Jeans: Replay, Acne, Armani
T-shirt: Armani
Underkläder: Hanky Panky såklart!

ACCESSOARER
Väska: Gucci
Plånbok: Gucci
Solglasögon: Chanel eller D&G
Klocka: Har ingen

TEKNIK
Mobiltelefon: Sony Ericsson
Tv: Samsung
Stereo: Sony

BADRUM
Tandkräm: Zendium
Tvål: BodyShop
Hårprodukt: Elnett spray
Huvudvärkstablett: Alvedon
Doft: DKNY
Hudkräm: Dove
Schampo: Redken eller Respons
Balsam: Dito

MAT OCH DRYCK
Mineralvatten: Bon Aqua Silver Citron
Vin: Club Privado
Bröd: Kanelknäcke
Choklad: Varm choklad med marsmallows på Waynes. (var där nyss...mums)

HEMMA
Säng: Från Mio, vet ej märke
Lakan: Gärna Lexinton! Blir det i nya sovrummet. Nu IKEA.
Kylskåp: Indesit silver

FÄRDMEDEL
Bil: Svart Volvo V50, darlingen kör.
Flygbolag: SAS
Taxibolag: Inte så mycket att välja på här! Här säger vi bara: "Hej det är jag, är hos brorsan, jag vill hem" när vi beställer Taxi... ha ha!

MEDIA
Magasin: PS, Leva, Cosmo.
Tv: Sällan
Dagstidning: Kollar web
Sajt: En masse...

ÖVRIGT
Frisörsalong: Salong Beauty :)
Bank: Handelsbanden och Swedbank
Cykel: Marvil Solhaga, men vill ha denna.
Gym: Inte mycket att välja på...

Gör gärna denna lista du med, antingen som kommentar eller i din egen blogg (länka gärna till Stureplan.se). Kom ihåg att slänga in bloggadressen här om du skriver direkt i din blogg så att jag får kika!

Smart vattenflaska!

En ny smart sak från www.smartasaker.se! Text från deras sida: Har du också förgäves försökt att fylla på vattenflaskan i gymmets handfat? de flesta flaskor är jättesvåra att fylla på, de får inte plats mellan kranen och botten i små handfat. Alla står och krånglar och försöker skvätta i vatten med händerna.Här är den otroligt smarta lösningen. Flaskan som fylls på på sidan.Uppfinnaren heter Anna Axelsson och är bara 15 år. Hon störde sig på att det var så svårt att fylla sportflaskan med vatten i små handfat – så hon uppfann Binibottle och vann guld i en världsomspännande uppfinnartävling.

Go Anna!

Valborg!

Det var en trevlig men dramatisk kväll igår. Vi var hos min kusin som bor vid havet. Nere vid stranden tände vi brasan (sent, för att det blåste så). När brasan var tänd så började det blåsa...det vara bara tur att inte träden tog eld, grenarna i träden intill glödde. Alla sprang med vattenhinkar, vattenslangen och försökte tämja elden med krattor och liknande. Som tur var gick det bra! Vi fick, trots kylan¨och den galna elden, grilla kyckling och grönsaksspett och dricka varm choklad spetsad med Cointreau samt grilla bananer med chokladbiltar. Underbart!

www.afte.se

Nu har jag gjort en hemsida om de plågsamma/obotliga/ej smittsamma blåsorna som jag får i munnen. Jag och ca 20 % av världens befolkning... Känner du någon som har blåsorna eller själv är drabbad så kan jag varmt rekomendera: www.afte.se

Inspirationsdagen 2007...ännu ett guldkorn!

Ännu ett guldkorn från Inspirationsdagen: Lena Pettersson. Ett riktigt energiknippe! Hon har jobbat en hel del med idrottscoachning och hade en hel del tips för att uppnå sina mål. Hon menar att de som lyckats ofta har bestämt sig. Alltså verklign BESTÄMT sig. Inte bara försöker göra något. En annan egenskap hos dem som lyckas är att de har förmågan att vara bäst när det gäller genom total fokusering.

Lena pushade också för att assa bra saker och dissa de dåliga. Med assa (förkortning för associera) menar Lena att man ska förstärka de bra sakerna. Se på alla idrottsstjärnor som har sin egen gest för att förstärka sina framgångar, Anjas sälimitaion och Brolins snurr till exempel. Andra stjärnor, exempelvis Annika Sörenstam, har mer diskereta sätt att assa, men lika effektiva. Med dissa (förkortning för dissociera ) menar Lena att man ska dissa misslyckanden för att de inte ska kunna styra en framåt. Om man fokuserar på det dåliga är det lätt att kroppen agerar som hjärnan tänker "det här klarade jag inte sist och jag kommer inte att klara det nu heller).

Så kära läsare! Testa detta! När du utfört en uppgift på jobbet på ett bra sätt, får en puss av din darling, har vattnat blommorna, har ringt ett jobbigt samtal och klarat det bra, har skippat den där kakan till kaffet eller vad den nu än må vara: Hitta ditt sätt att assa! Jubla, utbrist JA, gör segertecken, vicka på stortån - vad som helt som du känner förstärker känslan av att du lyckats och är underbar. När mindre lyckade saker händer: Dissa!

Min darling brukar trumma med fingrarna i bordet framför datorn på jobbet när det går extra bra, min gest liknar Annika Sörenstams. Tipsa gärna om förslag på tjusiga gester för att assa framgång! Du kanske själva har en gest, dela med dig av den!

Inspirationsdagen 2007...guldkorn!

Jag, mamma och min darling var på Inspirationsdagen i veckan. Jag börjar med ett guldkorn:

Enligt Lena Levander-Friström finns det många människor som är i riskzonen för att bli smärtdumma, inbillningsfriska och som har hög sjuknärvaro på jobbet! Dessa människor kallas typ A-människor och har ofta många järn i elden, är attraktiva arbetshästar med många idéer. Dessa människor organiserar och fixar för att livet ska bli mer effektivt, men tyvärr är risken stor att dessa människor blir stressade och i värsta fall utbrända. Står en typ A-människa till exempel i en kö räknar hon ut vilken kö som går snabbast genom att skanna allas vagnar på innehåll... Jag kände mig träffad! :) Typ A-människan har också en extra dag i veckan: Nåndag. Kanske försummar personen sin familj för att hon/han satsar på kariären och tänker att nåndag...då ska jag vara hemma med barnen. Men den dagen kanske aldrig kommer. Som typ A-människa gäller det att försöka vara lite coolare, sluta göra det som inte fungerar och sluta göra det som man inte mår bra av. OCH...njuta mer av livet!

Har du gjort något idag som du verkligen njutit av?

Rapport...

Jobbat mycket i veckan men också hunnit med en helkroppsmassage, lite BodyJam, lite pulande här och där samt en hel del mys. Skönt med helg och nu blir det shopping, iI´ll be back...

Vad hittar du på i helgen?

Modo-yra i Övik!

Idag har det varit en riktigt bra dag för min del! Under dagen har jag njutit av det fantastiska vädret, påtat i trädgården och njutit. På eftermiddagen tog jag och Robban med oss mina föräldrar och åke till Övik för att fira Modo Hockey. Det var ooootroligt! Hur mycket folk som helst och världens stämmning. Vi käkade på Olearys och även där hördes "Modo Hockey är som bästa heja heja heja modo", "sjung oh ah Kosela sjung oh ah kosela" och givetvis "SM-guld Sm.-guld SM-guld". En grymt härlig kväll i glädjens tecken! Kul att ha varit med om detta!

Sökes: 20 % av befolkningen som drabbats av Afte - plågsamma blåsor i munnen!

Jag får då och då dessa fruktansvärda blåsor och blir helt knäckt i flera dagar, ofta över en vecka. Just nu har jag tre stycken i munnen och jag kan säga att är inte kul alls!

Det är ungefär 20% av befolkningen som får dessa blåsor och kring 15% som får blåsorna återkommande. Det finns tyvärr inget botemedel och de medel som ska lindra är inte särskillt effektiva (bara under kort tid eftersom bedövningen försvinner i munnen). När man frågar läkare och tandläkare så är ofta kunskapen begränsad och det tips jag oftast får är att borsta tänderna med Zendium + någon bedövande salva.

På Internet kan man hitta en del information men ofta kortfattad och utspridd. Därför har jag gjort en sammanställning av den information jag hittat och den erfarenhet jag har. Nu ska jag sprida denna till andra drabbade och även till personer inom sjukvården för att kanske ge något värdefullt tips och för att få feedback för att göra informationen bättre.

Om du eller någon som du känner drabbas av dessa blåsor så läs gärna min sammanställning och bidra med dina erfarenheter och kunskaper genom att kommentera här! Ett stort varmt tack på förhand!

Här är länken: http://www.inspirationsresor.se/webb/afte.php

Bloggtips

http://bobbysbacon.wordpress.com Bobby är enligt sig själv en förvirrad kulturbög/musikalartist och han gör en riktigt sweet och underhållande blogg!

Jag och brorsan...

Rapport...

Lyssnar på just nu: Ljudboken "Gode gud ge mig tålamod, men gör det fort!" av Lasse Eriksson. Den är riktigt underhållande och att lyssna till pitemålet är förtrollande för mina öron. :)

Dagens lyckopiller: Ny kille anställd på jobbet i min grupp. Känns riktigt bra! + En svag känsla av träningsverk som känns riktigt sweet. Beror på två härliga pass igår (Body Combat + Body Jam), I love...)

Senast shoppat: 5 ljudböcker, har inte läst en bok på flera månader, lyssnar desto mer. Skönt att bara slappa och samtidigt bli smartare! :)

Dagens tanke: Lev livet för faan innan livet lever fan med dig...som man sa när man var ung och cool men det ligger mycket i det.

Vardagslyx of the day: Mat hos mammsen och pappsen både till lunch och middag. Mamma lagar så god mat och det är så härligt att slappa hemma hos dem. Dessutom blir jag löjligt lycklig över Krokusarna och Skillan i rabatten.

Fri som en fågel!

Hockey för hela slanten ikväll. Vi har också varit barnvakt och sett på Bolli och busat. Saga hejade på MoDo och sjöng "Hockey - Haleluja", istället för hardrock haleluja...sweet.

Vad funderar du på idag då? Själv funderar jag på konsten att känna sig fri. Alltså inte fri=singel, eller fri=jag bryr mig inte, utan fri i själen. Att vara fri att vara sitt absolut sanna jag i så stor utsträckning som möjligt, att våga vara, säga och tycka det man känner inuti. Det är mitt mål att våga vara det ännu mer och ännu tydligare. Det är så lätt att anpassa sig för mycket efter andra och att spela en roll för att passa in.

Det där med att säga vad man tycker är intressant. Det är en viktig del i att öva på att vara sig själv. Jag har kommit fram till att det finns några olika alternativ för mig. Om vi säger att jag hamnar i en situation där någon uttrycker sig klumpigt så ser jag tre alternativ:
1) Inte säga någonting (och sedan ligga på kvällen och fundera på allt smart man borde ha sagt...)
2) Att agera utan att tänka efter, vilket kan resultera i att man slänger ur sig någon opassande som sårar eller något som tar en massa kraft utan att situationen blir bättre.
3) Att verkligen känna efter, hur känns det nu och försöka uttrycka det man känner. Då kommer det sådana smarta saker...ex "När du säger så så känns det inte bra" eller "Jag känner inte att det där stämmer med vad vi kom överens om...". Det kan liksom inte bli fel.

Har du tankar kring detta? Hur kan man göra för att vinna tid för att hinna fundera på vad man vill säga, göra, känna innan man bara kör på autopiloten? Hur gör du för att känna dig fri? Dela gärna med dig av dina tankar!

Hoppas du haft en härlig helg!

Hoppas att du haft en härlig påsk! Själv har jag och Robban varit i min familjs sommarstuga med hela la familia och haft det härligt värre. Åkt pulka, lekt i snön, ätit god mat, myst framför TV:n med påskgodiset alltid i närheten... Idag har jag träffat min kära vän Rosie, gick en långpromenad och hann både med foccacia på Waynes och McFlurry på McDonalds! Alltid lika kul att snacka gamla minnen!

Utmaning antagen!

Namn: Katarina
Ålder: 26
Stjärntecken: Kräfta
Bor: Norrland
Yrke: Försäljningschef
Drömjobb: Ett arbete där jag kan coacha andra människor att ta fram sin fulla potential och kraft och där jag själv utvecklas och får använda mig av min kreativitet och energi!
Saker jag gillar att göra på fritiden: Pyssla i trädgården eller med scrapbooking/pärlor, inredning, mysa med darligen, shoppa, läsa, partaja, fiska, träna osv.
Favoritresemål: Den inre resan där målet är att lära känna mig själv bättre...där fick jag till det! :)
Musik jag tycker om: Några favvoartister är Gwen Stefani, Justin Timberlake, Pink, Lisa Ekdahl. Sedan lyssnar jag ofta på klassiskt, Hip Hop och RnB. Blandat alltså.
Favoritdryck: Grönt te med honung, vatten, Trocca. Varm choklad med marshmallows.
Favoritmat: Grillat!
Favoritfilm: Just nu; Last Holiday, den var rolig, romantisk och tänkvärd!
Favoritserie: Prison break, Desperate Houswifes
Jag samlar på: Just nu; Kraft och mod att anta mina spännande utmaningar i livet! :)
Människor som jag tycker är inspirerande: Människor som brinner för sin sak. Det syns så tydligt när ex en föreläsare verkligen tror på sitt budskap.
Om 10 år: Har jag lärt känna mig själv på ett sätt som gör att jag blir friare!
Det visste ni inte om mig: Jag är grym på slogans, har exempelvis vunnit 4 resor.
Det bästa som har hänt mig: Bland annat att jag träffat min fantastiska Robban, och även att jag träffade min livscoach + att jag hoppade på coachutbildningen!

Annika utmanade mig och jag utmanar alla som läser detta!

Hockeyfeber

Idag har jag och Robban varit i Örnsköldsvik. Vi var på hockeymatch i Swedbank arena och såg Modo besegra HV71 med 2-1. Det var en grymt spännande match. Riktigt roligt att gå på hockeymatch, stämmningen var fantastis. Vi såg matchen från Foppas loge! Vi blev bjudna på både matchen och en tre-rätters middag av Swedbank (jag har nyligen blivit invald i deras regionala styrelse). Mycket trevligt var det! Nu ikväll har vi haft filmkväll och tittat på många snygga tjejer och en snygg kille i "John Tucker Must die". En collage-film som många andra - helt underbar alltså! :) I morgon blir det shopping i Birsta. Vad hittar du på en härlig helg som denna?

Coachning via telefon!

Idag har jag provat på coachning via telefon, alltså jag har själv blivit coachad. Det var ett mycket givande samtal! Jag skulle faktiskt själv kunna tänka mig att coacha över telefon trots att man missar vissa signaler via kroppsspråket och att mötet blir lite mer distanserat. Det var dock ett lugn över samtalet (trots att jag som vanligt pratar på som bara den) och en trygghet som jag tror att effekten kan bli av ett lite mer "avdramatiserat" samtal via telefonen. Dessutom är det grymt praktiskt att bara ta upp telefonen och bli coachad istället för att åka någonstans. Det skulle verkligen vara kul att själv börja coacha via telefonen, jag ska fundera på det! Några av er har ju frågat om jag har möjlighet att coacha er och en utmaning har ju ofta varit avståndet. Med coachning via telefon så är det ju löst! Jag ska fundera på detta!

Vår i luften!

Oh så enormt skönt det är ute! I helgen var det dags för det första fikat ute på altanen, med fåglarnas kvitter och grannens gitarrspel som underhållning. Vardagslyx! Helgen har i övrigt varit soft som bara den med massa movies, god mat, gott sällskap och mys! Hur ser det ut där du bor, några vårtecken ännu?

Vardagslyx: Miljö

Att värna om vår fantastiska miljö är superviktigt. Det finns massor med tips om hur vi kan leva mer miljömedvetet. En hel del tips ger samtidigt en lite mer lyxig känsla i livet, till exempel dessa åtgärder:

Y Ta en promenad i vårsolen och lämna bilen hemma. Tänk medveten närvaro.

Y Gör i ordning ett fett lyxigt (!) städkit med läckra städhandskar, en schysst dammvippa, och andra bra städgrejor. Snygga sprayflaskor för egentillverkade städvätskor är perfekt, se exempel här.

Y Tag med en riktigt snygg tygkasse eller väska när du handlar och skippa plastpåsarna.

Y Sopsortera! Gör i ordning en ett smart och snyggt system för det som ska kastas bort. Att ha städat i sopskåpet ger absolut lite extra krydda i tillvaron... :)

Y Vädra kläderna oftare istället för att tvätta dem. De håller sin snygga längre och ger en bra känsla. Köp också miljövänliga kläder om du vill vara riktigt duktig!

Y Säsongsanpassa maten och ät smartare - få godare mat med bättre kvalité. Läs mer om det här.

Y Nu när det snart är vår, odla då själv i trädgården eller på balkongen. Grönsaker, bär, frukt, kryddor, växter, blommor - underbart härligt! Gör en lummig trädgård där fjärilar, fåglar och insekter trivs! Samt läs detta.

Y Mys med massor av värmeljus hemma och bjud hem dem du tycker om så kan du sänka temperaturen på elementen...he he...

Har du fler tips? Shoot!

Boktips

På min semester lyssnade jag på Sanna Edins bok "Sluta kämpa, börja leva". Den var riktigt intressant och den har upptagit en stor del av mina tankar sedan dess.

"Du kan välja ett helt nytt sätt att leva - som gör dig levande och vital. Det handlar om att du utgår från dig själv, det du vill och det som gör dig glad. Glädjen är en stark drivkraft som föder kraft och handling. Går det lätt så är det rätt!"

Nu ska jag försöka börja njuta lite mer, leva lite mer. Engagera mig i sådant som är viktigt. Välja (mer noga) det som ger mig mer i livet. Jag är öppen för förändring.

Länktips!

Jag har varit i Stockholm på mässa några dagar men är nu åter hemma. Supertrevligt att hälsa på Sussie, Tomas och Theo. En underbar familj är dom! Men nu är det skönt att vara hemma.

Här kommer en intressant artikel om EMDR, en grymt bra metod för att bota oro och ångest som jag skrivit om tidigare: http://www.expressen.se/halsa/halsoarkivet/1.601872

Ett litet erkännande...

Resan till Spanien var helt underbar. Innan var jag dock otroligt nervös inför flygningen. Efter ett par riktigt dåliga flygningar och annat skrot i bagaget så blev jag riktigt flygrädd för några år sedan. Under flera flygningar innan denna resa har jag haft fullt upp med att inte få panik - genom att distrahera mig själv med hjälp av att hysteriskt bläddra i tidningar, lyssna på superhög musik för att slippa höra ljuden, vägra titta ut osv. Nu inför denna flygning var min strategi att göra samma sak. Men dagen innan så träffade jag min "livscoach" och hon hjälpte mig att komma till insikten om just vikten att vara närvarande i denna situation. Det var svårt för mig att ändra strategi så nära inpå, men det kändes så rätt. Jag bestämde mig för att testa!

Under denna flygning hade jag alltså till uppgift att titta, lyssna, fundera, undersöka och känna efter samt att fokusera på att andas på ett speciellt sätt för att behålla lugnet. Timmarna innan kändes det som en enorm utmaning. Men jag gjorde det. Jag lyssnade på motorerna, tittade ut och såg flygplatsen bli mindre och mindre, kände hur kroppen reagerade. När det blev skumpigt såg jag till att andas och tänka positivt för att behålla lugnet. Det var jobbigt men samtidigt mycket mindre påfrestande än min förra teknik (då var jag helt slut flera dagar efter resan också). När vi landat var jag så otroligt stolt över mig själv. Jag hade varit DÄR, det hade givit mig trygghet. Det hade gått riktigt bra! Jag hade mått helt okej hela flygningen med mycket mindre ansträngning än tidigare.

Jag har bestämt mig för att den ologiska och överdrivna flygrädslan hos mig ska försvinna. Denna enda flygning fick mig att nå nästan dit. Flygningen hem kändes otroligt bra. Det jag gjort innan flygningen är att jag har:
Y Lyssnat på Fredrik Praestos CD "Fri från Flygrädsla" www.praesto.com

Y Fått hjälp att tänka kring detta och reda ut vad rädslan kommer ifrån
Y Lärt mig att behålla lugnet med hjlp av andningen och nya positiva tankar

Y Samt tagit Dr Bach "Five Flower Remedy" inför och under resan (fungerar tycker jag)

Har du någon fobi eller rädsla för något? Hur gör du för att det ska bli bättre? Har du några speciella knep?

Vårlängtan

Så otroligt härligt att våren börjar komma! Helt fantastiskt! Det kliar i trädgårdsfingrarna som bara den! Jag vill ut och skotta bort all snö och värma marken med hårtork så det går lite fortare...leva i nuet var det ja...hm. Okej, lite mer vinter är väl helt okej. Lite.

Leva i nuet

I en bok jag läst om hur vi svenskar är så beskriver Colin Moon www.colinmoon.com att vi svenskar ofta säger exempelvis:

- Vad god maten VAR!
- Det här VAR en trevlig kväll

...istället för att vara mer i nuet och njuta:

- Vad god den här maten ÄR!

- Vad trevligt vi HAR!

Detta ska jag försöka lyfta in i mitt liv för att öka medvetenheten om vad som händer, luktar, smakar och sker just nu! Har du fler tips på hur man kan vara mer närvarande i nuet?

I´m back...

Kom just hem från Spanien, har varit där och semestrat ett par veckor och njutit av gassande sol, kritvita stränder, riktigt bra shopping, njutbar mat och fantastiskt väder! Sanslöst skönt, harmoniskt och energigivande. Hela la familia var med (12 personer)! Nu ska jag göra mitt yttersta för att hålla kvar lugnet och säga "mañana mañana" lite oftare :)

Pausfågel...

Kidevitt kvidevitt... Har en liten paus just nu... Kommer att blogga i slutet på nästa vecka. Det är lite mycket just nu...med bra saker alltså! :) Skriver mer om det då. Schysst bild va? Robban har tagit den.

Var sann mot dig själv!

Är du sann mot dig själv? Lever du ditt liv? Dessa frågor har rört till det lite i min själ och mitt hjärta. Det är av största vikt att fundera på detta känner jag. Jag tror att det är lätt att man går en viss utbildning bara för att andra i familjen gjort det, trots att man drömmer om något annat. Att man umgås med personer bara för att man alltid gjort det, trots att man vuxit ifrån varandra. Eller att man sparar det där roliga man ska göra till semestern, pensionen eller en annan dag. Det enda jag vet något om är nuet - i går är förbrukat och imorgon vet jag inget om. Jag ska verkligen göra mitt bästa för att vara mer sann mot mig själv samt att leva mitt liv - nu! Jag njuter i det lilla och i det stora. Låter smaklökarna sköljas av färskpressan apelsinjuice, skämmer bort mina ögon och själ med fantastiska vyer, lyssnar på mitt inre och kramar om min själ. Vet du, jag njuter helt enkelt av livet!

Hur gör du för att njuta av livet?

Melodifestivalen 2007 (del 3)

Jag och Robban hade en fantastisk dag/kväll igår. Vi var inbjudna av Posten (genom företaget), de hade föreläsningar, mingel och snittbuffé - sedan... Melodifestivalen! Det var ett grymt drag, publiken var helt sanslös och artisterna likaså! Det var en härlig upplevelse att se det live! Vad tyckte du om låtarna? Så här tyckte jag:

Cara Mia - Måns Zelmerlöw Bra show, shyssta moves, rätt skön låt
Drop Dead - MissMatch Inte helt tokigt
Live Forever - Magnus Carlsson Bra drag i hela låten
I mina drömmar - Sheida Hmmm...exotisk
The arrival - The Attic feat. Therese Sensuell partylåt
When the night comes falling - Sebastian Pampig, rockig och lätttrallad! :) (favorit)
För att du finns - Sonja Aldén Superfin låt!
Jag måste kyssa dig - Nanne Grönvall Kul, kraftfull och...en jäkla drag på den tanten!

100%

Människor har en förmåga att oroa sig för saker och ting samt vända saker ut- och in för att försöka påverka livet i olika riktningar. I coaching är det ofta fråga om att få människor att se saker på nya sätt och att stötta dem att hitta fram till olika lösningar. En fråga som jag tycker är fantastisk (och som jag använder till mig själv ofta) då är ”Vad i detta kan du påverka till 100%?”. Det är en fråga som flyttar fokus till det område där man kan göra något för att förändra och påverka. Det är waiste of time att grotta ner sig där den du coachar är ett offer för situationen. Hitta rätt - coacha lätt! :)

Vad tycker du om denna fundering?

Glad alla hjärtans-dag!

Hoppas att du får en härlig kväll fylld med kärlek och gos!

Tjejsnack: *Alla hjärtans dag*

· Vad har du för planer för Alla hjärtans dag?

Jag har darlingens födelsedag i tankarna nu, han fyller år imorgon. Men det kanske blir middag på någon trevlig restaurang eller fin middag hemma. Bio vore kul, jag vill se Holiday med übersnyggingen Cameron Diaz!

· Brukar du köpa presenter på Alla hjärtans dag, i så fall vad och till vilka?

Till min darling brukar det bli någon liten pressy, sedan försöker jag sprida lite extra löööve till min omgivning och innåt till mig själv! :)

· Hur ser din drömdate ut?

Oh...min underbaring och jag på en fancy restaurang med tindrande ögon och djupa förtroliga samtal över ett glas rött. :)

· Bästa Alla hjärtans dag minnet?
Något liknande svaret ovan.

· Vem skulle du vilja ge ett speciellt hjärta till i år?
Ett extra hjärta fullt av kärlek vill jag ge till min fantastiska vän Rosie som jag vet behöver det just nu! Tänker på dig gummsan!

Vardagslyx: Väskan

1. Söt liten necessär i väskan att förvara följande i:

2. 100 spänn och en tia är i reserv bra att ha om kortet skulle krångla

3. Halstabletter

4. Handkräm

5. Tops

6. Nagelfil och nageltång
7. Hårnålar

8. Läppglans med spegel och inbyggd lampa

9. Lamcome mascara i miniformat, kajalpenna, pincett och underlagskräm

10. Dior Läppstift och läppglans

11. Spegel

12. Parfymprov

13. Plåster

14. Sykit från något hotell

15. Liten necessär för diverse medicin

16. Sårtvätt

17. Savetter

18. Pillerburk med mintpastiller

Har du tips på något som kan vara lyxigt att ha med sig i väskan?

Tanke...

"Om du pratar med idioten är det idioten som svarar"
Denna tanke fick jag från Jenny Sandin på MG Management på kursen i coachning) Det är så sant. Om min intention är att den jag pratar med är riktigt puckad så kommer jag att tolka svaret utifrån det. Detta har jag kraft att förändra. Om jag till exempel istället förutsätter att den jag pratar med har en positiv intention med allt han gör kan det bli bra mycket trevligare och ett mer utvecklande samtal.

Hektisk vecka

I´m back! Denna vecka har varit hektisk. Måndag och tisdag hade vi besök från vår representant i Belgien och det var fullt ös från morgon till kväll. Onsdag och torsdag var jag i Sundsvall på coachutbildning, som vanligt var det helt perfekt! Denna gång fördjupade vi oss i diverse delar (coacha på rätt saker, positiva intentioner, coacha på olika nivåer mm) samt fick massor med personlig feedback på coachningen. Andra dagen jobbade vi med KIM den är en analysmetod för organisationer och grupper där man använder människokroppen som metafor. Det blir lättillgängligt och gripbart och väldigt roligt. Läs mer på www.kim-human.org. Vistelsen i Sundsvall blev extra trevlig eftersom jag bokat rum på Knaust och Robban kom ner. Vi åt en underbar middag med sniglar (!), anklever, lammracks och annat gott, sedan var vi på Bio och såg Natt på Museet (kul film!). Shopping hann vi också med! På fredag firade vi Saga som fyllde 6 år och idag har jag varit med Mor och Far i Sundsvall och shoppat samt varit ute och ätit med brorsan och Anna. Puh! Kul vecka har det varit i varje fall!

Melodifestivalen 2007 (del 2)

Regina Lund - "Rainbow star"
Jag gillar Regina, men denna låt var ganska intetsägande.
Marie Lindberg - "Trying to recall"
Vacker låt av söt tjej...(ingen schlager)
Jimmy Jansson - "Amanda"
Lite kul och charmig
Cosmo4 - "What's your name"
Hm...missade den, coola brudar
Lustans Lakejer - "Allt vi en gång trodde på"
Nja...jag vet inte riktigt
Jessica andersson - "Kom"
Jessica är så SNYGG, låten var sisådär
Svante Thuresson - Anne-Lie Rydé - "Första gången"
Kanske en låt man måste lyssna in sig på?
The Ark - "The worrying kind"
Glammigt, glitter, värsta schlagern? Denna behöver vi inte skämmas för om den kommer till Eurovision...

Vad tycker du om låtarna?

Melodifestivalen 2007

Elin Lanto – ”Money”

Kul, kaxigt och coolt. Elin är supervacker!

Andersson & Gibson –”Anything but you”
Otroligt fina stämmor! Men ingen schlager tycker jag.
Anna Book – ”Samba sambero”
Jag är tveksam, men hon är härlig Anna Book! Så sprudlande!
Addis Black Widow – ”Clubbin”
Crazy låt men lite charmig refräng
Andreas Lundstedt – ”Move"
BÄSTA låten, jag tycker att den var riktigt bra, jag blev partysugen! Snyggt, spännande och väldigt schlager!!! (så himla synd att den inte gick vidare)
Tommy Nilsson – ”Jag tror på människan”
Fin text och Tommys röst är riktigt skön men icke en schalger enligt mig.
Sofia – ”Hypnotized”
Tycker om detta sound och Sofia var superfräsch men det hände för lite i refrängen! Det lilla honsjöng på grekiska var underbart.
Uno Svenningsson & Irma Schultz Keller – ”God morgon”
Denna låt var superhärlig (dock ingen schlager tycker jag) denna vill jag ha i Ipodden när jag går/cyklar till jobbet (brukar ladda med positiv energi då)
_________________________________________________________

Vad tycker du om årets första bidrag?

Bild från:www.stureplan.se

Lyxfredag

Har varit hos frissan i dag och fixat lite till, bland annat klippt mig lite, det behövdes. Har också fixat naglarna, filat dem lite opch gjort fransk manikyr. Lite vardagslyx så där inför helgen. Ikväll har vi varit hos mammsen och pappsen och ätit räkor och tittat i gamla skolkataloger! En mysig kväll, nu är det movietime!

Från blondin till brunett till blondin

Nu när jag blivit blond igen så är det massor med folk som hejjar på mig på stan som inte gjorde det när jag var brunett, gamla lärare, föräldrar till kompisar och andra som inte kände igen mig som brunett. Jag har försökt hejja på dem men de har vara sett undrande ut. De måste trott att jag varit bortrest eller nåt och nu återvänt. :)

Jag ÄR och förblir en liten blondie så är det bara. Jag blir så glad när jag tittar mig i spegeln och jag känner att det är jag. Jag trivdes bra som brunett också och gillade den lite exotiska och sobra looken en hel del. På fredag ska jag till frissan igen, vi får se hur det blir, då ska jag klippa mig lite också!

På bilden: Visst är ugglan söt, ser arg men klok ut.

Bantningstips...eller så inte

Jag blir totalt överöst med bantningstips bara genom att bläddra igenom reklamen och nyhetssajterna. Jag har skrivit om detta tidigare, om hur jag förvånas av dessa tips om bananbantning, kaffebantning och olika bantningsmetoder. Hela grejen med bantning känns helt meningslös eftersom det framställs som en punktinsats där man efter x antal dagar, veckor eller månader ska ha nått sin drömvikt. Sen då? Nä, jag ser på detta på ett annat sätt. En jämförelse; precis som coachning där jag valt ett coachande förhållningssätt är det ett förhållningssätt till kost och motion man måste välja att ha. Att bli coach på tre veckor och sedan gå tillbaka till sitt gamla sätt att vara känns rätt osmart på samma sätt som det är helt förkastligt att banta tre veckor och sedan inte ha en strategi efter de veckorna.

Jag tror dock att många av dem som bantar med diverse metoder/preparat har den idén att detta är en snabbstart inför detta mer hälsosamma förhållningssätt. Men jag är oerhört tveksam inför det. Min tanke är att istället lägga energin på att göra de små förändringar som ofta krävs för att öka sin livsstilskompetens. Vad sägs om denna bantningsmetod?: Äta nyttigt och att träna.

Några andra tips:
Tyck om dig själv och prata/tänk positivt om dig själv, tänk på hur häftig din kropp är som kan göra så många saker (om du till exempel går runt och tänker "jag är för fet" så tänk på att ditt undermedvetna lyssnar och svarar "det fixar jag").

Drick mycket vatten, gärna smaksatta med gurka, eller citrusfrukter för extra vardagslyx.

Njut när du äter och när du tränar, var medveten i det du gör just nu och var uppmärksam på vad dina sinnen tar till sig.

Skippa dåligt samvete när du unnar dig att äta karra eller annat mindre nyttigt eller skippar träningen då och då eller i perioder. Om du har en svacka är det säkert vad din kropp behöver just nu. Det är bara att köra på i samma gamla goda vanor så snart du känner för det (utan dåligt samvete och ångest går det fortare att komma tillbaka).

Vad tänker du kring detta? Har du några bra tips för att höja livsstilskompetensen? Har du testat att banta? Har du tips på goda alternativ till godis? Träningstips? Erfarenheter att dela med dig av?

Kort rapport från helgen:

Middag på Amenta med Robban på lördagen. Efter utbyggnaden blev det hur bra som helst och maten var bland det bästa jag ätit! I söndags blev det shopping, massor med shopping. Jag köpte nog tio plagg samt två halsband och en scarf, bland annat två tröjor från Gant, en kofta från Henry Lloyd, en kjol från Tiger, en hel del på Gina samt HM. Kul att shoppa när man verkligen hittar det man vill ha. Kanske får klämma in några bilder på fynden längre fram!

Rapport

Det har varit en lugn och skön dag idag. Sov länge sedan var jag och darligen och käka lunch på stan. Jag shoppa lite på HM, ett par solglasögon med vita bågar, ett gult halsband och ett par linnen (jag tycker Loggs linnen är superbra). Sedan fick jag pressys av Robban idag: ett par tunna svarta täckbyxor med dragkedja längs båda benen, superenkla att dra utan på kläderna. Alldeles varm och gonigt nu i vinterkylan=vardagslyx! Jag fick ockå ett underställ. Sötnosen vill inte att jag ska frysa! :)

Bild: Min nya frisyr

Vänner

Jag läste i LEVA att 21% av de svenska männen saknar en nära vän. Det är ganska hemskt tycker jag. Många går till psykologer, coacher och terapeuter för att få lätta sitt hjärta och få ordning på tankarna (oavsett om man har nära vänner eller ej). Jag tycker att det är bra och för mig är det en lyx precis som att gå och få massage fast den"mentala-massagen" av mitt inre ligger djupare och påverkar mitt liv i större utsträckning. Det har också i perioder varit rent nödvändigt att få prata med ett proffs. Men, i vardagen tror jag att fler skulle må så mycket bättre om vi oftare tog oss tid att lyssna på varandra med engagemang och hjärta - med mål att vilja hjälpa andra att utvecklas. Då är man en verkligt god vän. Att ersätta en god vän med en coach är oerhört svårt, men en god vän kan vara en grymt bra coach, ofta är man otroligt coachande mot dem man tycker mycket om.

Okej, vad tycker du? Kommentera!

Må bra för andras skull!

Jag läste en notis i senaste LEVA, foskare vid University of Warwick konstaterar att gifta par har stor på verkan på varandra. Reder du upp problem i livet, får ordning och mår bra, så kommer din partner genast att må 30% bättre. Detta är intressant. Jag är övertygad om att vi påverkar alla vi lever intill massor. Att man själv kan påverka hur dem man tycker om mår genom att sälv ta hand om sig och se till att man har det fint är verkligen underbart. Jag säger det igen: Det är du som kan påverka ditt liv (gör det fantastiskt!). Vad tänker du kring detta? Några tips eller exempel på hur detta ser ut i ditt liv?

Makeover del 1 av 2

Idag har jag varit hos frissan och "förberett" för nästa besök i slutet på nästa vecka. Nu har jag fixat en grundfärg (guldfärg) som jag sedan ska fixa slingor i. Mn hårfärg är nu ungefär samma som Jennifer Anistons. Skulle vilja visa men jag har lånat ut kameran. Hoppas att du har det härligt!

Rapport

I går var jag och darligen ut och åt kinamat samt gick på bio, vi såg The departed, för våldsam för min smak men bra skådespelare. En lugn och skön söndag har jag haft idag. Först brunch med min kära vän Cecilia på Waynes, alltid lika inspirerande att träffa henne! Sedan lagade jag en fantastiskt god fisk- och skaldjurssoppa till mig och Robban. Hela eftermiddagen har jag legat och halvsovit och lyssnat på cd-bok i soffan. På kvällen, filmkväll med Sara och barnen, vi såg Bilar, det var spännande och fartfylld.

Vad har du hittat på helgen?

Rulltrappan

Har varit på Waynes med darligen och käkat lunch samt tagit en tur på stan. Köpte en rosa kofta på HM. En reflektion, jag skrev om de läskiga rally-rulltrapportna i Stockholm tidigare, rullprappan (ja det finns bara en :)) här i stan går väääldigt sakta om man jämför med större städer. Även fast man står ensam i rulltrappan så åker man ner eller upp utan att gå samtidigt. Om man råkat möta en bekant som är påväg åt andra hållet hinner man till och med ta i hand och småprata lite innan distansen blir för lång. Härligt & charmigt med en stressless småstad :) eller hur?

Vardagslyx: Spalampor

Bilderna kommer från www.smartasaker.se, där kan du också köpa dessa mysfaktorhöjande lampor!

Det är vackert ute...

Hårt slit lönar sig!

Personlig utveckling är fantastiskt. Men som jag ser det, även ett hårt arbete. Att utvecklas gör man oavsett man vill det eller inte, av händelser i livet, egna tankar, andras ord, drömmar och andra erfarenheter som kommer till en. Men att verkligen jobba med personlig utveckling är en annan sak känner jag. För mig har det inneburit att läsa, läsa, läsa både böcker och på Internet och sedan när jag fått kunskaperna öva, öva, öva för att tillslut hitta mitt sätt att tänka och vara och bli bekväm med det. Man kan ju läsa om hur andra klarar kriser, får kraft och lyckas men för att även jag ska göra det måste jag handla, göra någonting, agera! Då jag bara helt automatiskt och avslappnat agerar på ett nytt bättre sätt i en situation så är det fantastiskt!

Hur arbetar du med din personliga utveckling?

Drömcoachning

Jag har berört detta ämne tidigare i bloggen, alltså drömcoachning. Det tål dock att repeteras då det är grymt bra. Att coacha sig själv på en medveten nivå är givetvis fantastiskt och tillgängligt, att låta sitt undermedvetna vara coach när man sover låter kanske flummigt, men också det är fantastiskt.

Vare sig man vill det eller inte så blir man coachad av sina drömmar, det är jag övertygad om. Även om man inte vill ta åt sig vad drömmarna vill säga så påverkas vårt undermedvetna av drömmar och på så sätt påverkar de vårt beteende och våra känslor. Ett tydligt exempel på drömcoachning är när man drömmar samma dröm gång på gång. Drömmen ger sig inte förrän man har förstått! När man väl tar till sig drömmen, och försöker förstå vad den vill säga, så försvinner drömmen, så har det fungerat för mig flera gånger i alla fall.

Så, hur går drömcoachning till? Jo, välj något du skulle vilja bli coachad i, någon utmaning du vill ta tag i, någon knivig situation du står inför, något du har svårt att ta till dig, kanske ett vägval i livet eller bara ett val inför för nästa dag. Sedan säger du till dig själv att du vill drömma om detta och att drömmer ska ge dig inspiration/ visa dig vägen/ hjälpa dig att göra det rätta - vad du själv vill. Fundera kring detta coachämne innan du somnar och kom ihåg att be ditt undermedvetna att förmedla drömmen till ditt medvetna när du vaknar- är en fördel om du minns drömmen :). Min erfarenhet säger att för det mesta så kommer du att minnas vad du drömt. Sedan gäller det att tyda drömmen. Att tyda drömmar är spännande. Ofta kan du finna symoliska saker eller situationer som speglar det "verkliga" livet. Det finns mängder av böcker och websidor om detta som ger en bra grundkunskap och rätt tänk, men oftast finns svaret inom dig. Jag litar på min intution när jag tolkar drömmar!

Visst är det härligt med denna fantasivärld som vi somnar in i och sedan med hjälp av metaforer och substitut på något vis tar med våra vanliga liv in i denna värld, både våra tankar, känslor, vår framtid och vår historia.

Vad tänker du kring drömmar? Brukar du försöka tyda dina drömmar? Har du haft en återkommande dröm som velat berätta något för dig? Har en dröm hjälpt dig någon gång? Berätta vad du tycker och känner kring detta spännande ämne!

TIPS: Frukostbricka!

I Boken "Vardagslyx" som jag skrivit om tidigare finns verkligen ett kanonbra tips. Nämligen att förbereda frukosten kvällen innan. Jag och Robban ska börja testa det. Vi har tänkt göra såhär: Duka bordet kvällen innan, ha en frukostbricka i kylen färdig, med marmelader, pålägg, fil, mjölk, uppskurna grönsaker, grape samt ha en brödkorg med det bröd som ska fram på bordet. Superenkelt att bara ställa fram allting! Om man vill lyxa till det lite extra så kan man alltid koka ägg eller gröt på morgonen. På frukostbrickan ställer jag också MiviTotal och Omega-3.

Favvo-prylar!

Jag är kanske lite smågalen men jag kan bli helt kär i vissa prylar, som Mr kool här intill, han är ju hänsynslöst fin! :) Jag försöker skapa ett hem med saker jag & Robban tycker om, prylar, tavlor, böcker, filmer, färger, mönster. Att förvara massa prylar i lådor "bara för att" är inte min grej. Det som måste förvaras, vill jag förvara snyggt!

Idag har vi jobbat tills nu (00:00) jag har gjort utkast till budget för 2007. Så otroligt skönt att ha börjat äntligen. Nyss kastade jag ut julgranen och tog bort alla julsaker, det gick på 10 minuter! Tro vad man ska hitta på i helgen då, vad händer själv?

Vilken frisyr?

Snart ska jag till frissan. Jag vet absolut inte vad jag ska göra; kort eller långt, rakt eller lockigt, brunt eller blont? Jag känner dock för en total omvandling. Man blir modig när man väl börjat våga! :)

Bok-banner!

Nu har jag fixat en banner här intill, genom att klicka på den kommer du till ett formulär för att lämna din intresseanmälan för boken.

Vardagslyx: Mat

"Äta bör man annars dör man" heter det, och eftersom vi äter minst tre gånger om dagen så betyder det en hel del tid. Att kasta i sig maten är inte särskillt nyttigt varken för kroppen eller själen. Helst ska man medvetet ta del av maten, känna smaken och konsistensen, känna doften och njuta av stunden. När man äter är också ett stund då man är tillsammans, ett utmärkt tillfälle att samtala, coacha och uppmuntra varandra på olika sätt.

För att göra det lite extra lyxigt så har jag lite inspiration:
(fyll gärna på mer fler tips som kommentar)
Laga mat tillsammans!
En klick Creame Fraise med chilisåg ser fint ut och är gott!
Små skålar att ställa på tallriken med sås, sallad eller annat smått & gott!
Skär upp frukt istället för grönsaker.
Kolsyrat vatten med citron eller gurka i (Soda Streamer är fantastiskt!)
Gör sallad med olja, smaksatt vinäger, salt och peppar.
Lägg upp maten snyggt på tallrikarna.
Drick ut fina vinglas.
Använd snyggt porslin.
Vik snygga servetter.
Tänd massvis med ljus.

Tipsa mig om webbshoppar!

Så himla kul att så många anmält sitt intresse för boken, fortsätt att maila mig! Idag har vi haft vår nya chef för kontoret i USA på besök. Det är alltid spännande med nya personer i organisationen. Nu ikväll har det varit soft, varit och handlat, ätit sill och potatis och spanat lite i diverse webbshoppar. :) Förresten, kan du tipsa mig om bra webbshoppar så skulle jag bli jätteglad, snygga kläder, prylar, pyssel, smink, skivor, böcker intresserar mig!

Anmäl ditt intresse för boken "Vardagscoachning - coachning för alla!"

Jag har nämnt tidigare att jag arbetar med att skriva en lättsam bok om hur coachning blir ett förhållningssätt i din vardag. Boken är full av konkreta tips, coachfrågor och inspiration. Min intention är att inspirera fler att börja coacha för att få tillgång till sin fulla potential och för att coacha andra människor till att växa.

Boken blir klar under 2007, skicka ett mail till mig katarina@party.se om du har minsta intresse! Priset kommer att ligga på max 250 kr inkl moms och frakt. Det är superintressant för mig att se hur stort intresset är för boken när jag ska förhandla med diverse förlag eller tryckerier! Tipsa gärna dina vänner om boken!

Tjejsnack *Vad tycker du om din kropp?*

Om du skulle förändra en sak på din kropp, vad skulle det vara och hur skulle du förändra det?
Jag har lärt mig att tycka om min kropp och att byta ut eller förändra något skulle kännas så...ojag. :). Men lite mer muskler vore inte fel, jag tycker om att känna mig stark! Sedan skulle det vara snyggt att bleka tänderna igen, det var ett tag sedan.
Vad är du mest nöjd med på din kropp?
Jag är mest nöjd med helheten. Proportionerna. Sedan brukar jag få höra att jag utstrålar mycket energi och glädje, det är underbart att få en komplimang att mitt inre syns utåt! Ögonen tycker jag också mycket om, de säger så mycket.
Vad är du mest missnöjd med på din kropp?
Jag tycker överlag att jag är helt okej och jag tycker om mig själv och min kropp. Fast just nu efter sjukdom och julfrossa vill jag ha mer muskler! Så snart jag känner mig bättre blir det hårdträning på gymmet! :)
Vems kropp i kändisvärlden skulle du vilja ha för en dag, och varför?
Ja det skulle vara någon kille då för att få se hur det var :) Om jag skulle välja en tjej som jag tycker har snygg kropp så kanske Gwen Stefani, Pink, Jennifer Lopes eller någon annan lagomt smal och vältränad tjej som ser ut att må bra!

Rapport

Imorgon är det dags att gå till jobbet. Är fortfarande inte helt frisk men efter över en vecka i vågrät ställning känner jag starkt för att komma tillbaka igen. Idag har jag och Robban gjort i ordning en liten skrubb till verktygsbod. Vi saknar en del grejor, men när det är klart kommer foto. Robert har också gjort en grym skiss på vårt badrum uppe. Samtidigt har vi lyssnat på Denise Rudbergs "Jenny S" jag har redan läst den men den är så himla bra att jag ville lyssna på den också. Vad har du gjort idag?

Märkesfixering eller bara smart shopping?

Shoppa snygga kläder är grymt kul tycker jag. Min åsikt är att det ofta är bättre att köpa något lite dyrare som man verkligen vill ha än 5 reatoppar på HM, fast det slinker ner det också ibland. Att köpa fina kläder är en härlig lyx som jag tycker om att unna mig ibland. Det fullkomligt vimlar av snygga modebloggar som presenterar massvis med "snygga outfits" i olika prisklasser. Vad väljer du? Vad tycker du om att köpa dyra märkeskläder? Är det dumt och slösaktigt? Är det en självklarhet för dig? Tycker du att det är idiotiskt att "slänga pengar på bara ett märke"? Vilket är ditt bästa respektive sämsta köp?

På bilden
Halsband Kenneth Jay Lane www.http://www.net-a-porter.com/
Klänning Moschino www.http://www.net-a-porter.com/
Halsband www.asos.com
Sko Christian Louboutin www.http://www.net-a-porter.com/
Sko Anne Michelle www.have2have.se

Vardagslyx: CD-böcker!

Nu under de dagar jag varit sjuk har jag lyssnat på flera CD-böcker. Gud så vardagslyxigt det är. Krypa upp i soffan med en kopp te med honung och bara lyssna och njuta. Jag älskar Denise Rudbergs böcker med härlig flyt och takt, har läst/lyssnat på alla böckerna och nu tycker jag mig nästan känna de stormrika personerna i boken, senast nu blev det Matilde. Lyssnade också på Martina Haags Martina Koden , jag känner igen hennes härliga hoppa-runt-i-huset-och-skämmas-humor från de tidigare böckerna. Damernas detektivbyrå var lättsmält, välskriven och ständigt intressant, ska nog läsa/lyssna på uppföljarna också. Kajsa Ingemarssons Små citroner gula var också bra fastän jag blev lite chockad av de plötsliga känsloladdningarna som plötsligt exploderade i en annars ganska rak och skönt förutsägbar handling, fast de kanske låg mer hos mig än hos författaren. Jag ser framemot fler faktaböcker om personlig utveckling som CD- eller Mp3-böcker.

Tipsa mig om bra filmer!

Någon som har tips på någon riktigt härlig må-brafilm? Här intill ser du några av mina favoriter. Förutom Beck håller jag mig ifrån läskiga filmer. Gärna romantiska komedier med lyckliga slut eller smarta filmer som ger den där extra kicken och inspirationen.

Jag brukar shoppa mina filmer på www.cdon.com

Tack på förhand!

Är du artig?

Jag gjorde nyss detta test om artighet på Expressen. Jag fick flest A och meddelandet att: "Du har antingen drillats hårt av en gammaldags privatskolelärare eller så är du bara artigheten personifierad. Trevligt i all ära - men akta dig så inte folk tror att du bara låtsas."
Jag tycker artighet är viktigt och bra. Jag erbjuder äldre människor min plats på bussen, håller upp dörrar och ler artigt åt människor jag träffar i de allra flesta fall. Jag tycker att det ger mig mycket tillbaka, folk blir så oerhört tacksamma, speciellt äldre människor. Men jag gör en del vett och etikett-tabbar också, säkerligen.

Är det okej att mosa potatisen på restaurang? Är det ofint att ha armbågarna på bordet? Är det elakt att säga vad man tycker om det sårar någon? Har du något roligt exempel på artighet eller motsatsen? Hur ser du på artighet och vett och etikett?

Tema: Förvaring!