Guldkorn ur allra senaste LEVA

...som kom i brevlådan idag.

Källa, Artikeln "Äntligen! Töjbar tid!" av Catharina Hansson.

Nu undersöker man teknikerna som gör det möjligt att töja på tiden. Det pågår också forkning för att få fram piller som bromsar vår tidsuppfattning. Kanske blir det aktuellt att lägga till en "nåndag" i kalendern till slut!

Många lär sig att bromsa tiden med exempelvis avslappning, meditation, chi ong eller tai chi. Då kan man uppleva att man kan röra sig i tiden på ett annat sätt, det brukar kallas att befinna sig i "zonen".

Några sätt att töja på tiden:
- Vara närvarande och fokusera på här och nu!
- Fokusera på det du tycker är viktigast och prioritera detta!
- Var tacksam för tiden, ögonblicken och upplevelserna!
- Planera och summera din tid.
- Skjut inte upp saker, gör nu!
- Meditera!
- Träna kroppen på att lära sig klockan utan att titta efter!
- Andas rätt!
- Träna!
- Sov gott!
- Utnyttja väntan (på bussen, på lunchdejten, i kön etc.). Ta det lugnt och fokusera inåt.
- "Ta en dag i tofflor" (bra rubrik, I say no moooo...)
- "Vardagsandlighet" kan vara att njuta av att såpskura ett trägolv, att känna doften och materialet, eller att känna hur potatisen känns i handen när du skalar den och hänge dig åt de små vardagssysslorna för att rensa tankarna