Jag mailade precis med en vän som också är intresseras av vårt inre, men också vårt yttre - precis som jag! Jag fick då en tankte. Egentligen så är ju vårt inre mycket viktigare än vårt yttre. Tyvärr ser det inte riktigt ut så om man ser sig omkring i till exempel media och samhället i stort. Jag tror att många lägger ner bra mycket mer tid på sitt yttre än sitt inre. Det vore säkert sunt att lägga ner
mer tid på sitt inre än yttre.
Exempel en vanlig dag:Sminkning 15 min
Hårfixning 1o min
Välja kläder/klä på sig 5 min
Tvätta sig osv på kvällen 5 min
Totalt 35 min
För att väga upp detta tycker jag att det vore på sin plats med 35 minuters meditation, inre fokus, dagboksskrivande eller kanske 35 minuters lovebombning till sig själv framför spegeln! Eller hur? Då skulle världen se annorlunda ut tror jag!
Vi går till frissan, fixar naglarna, gör skönhetsbehandlingar osv. Det kan ju också räknas som en själslig njutning, men ren fokus på det inre är snarare meditation, samtal, att ägna tid till sina egna tankar osv. Lägger vi ner lika mycket tid/pengar/energi på detta?
50% inre fokus 50% ytte fokus? Hur ser det ut i ditt liv? Kommentera - jag är intresserad av dina tankar!