Unna mera!

Här intill är en av fyra (tror jag) supersnygga sminketuier från Dior som kommer ut varje år till varje nytt "tema". Dessa brukar jag unna mig. Jag brukar också unna mig snittblommor på borden året runt, massor av blockljus, prenumeration på 4-5 tidningar, att gå ut och käka någon gång i veckan och lite lyxiga kläder. Sedan unnar jag min tid, kärlek och sådan också men ibland tycker jag att det är rätt skönt att skämma bort sig själv med materiella ting också! Vad brukar du unna dig?

Bilder från idag...stenläggning och plantering

Vill du ha en riktigt härlig dag? Gör så här:

Vilken intention har du med den här dagen? En bra intention som en coach-kompis hade under en kursdag var: "100% lycklig". Vilken är din? En positiv intention hjälper dig under dagen!

Gör någonting i minst 30 minuter bara för dig själv (läs en bok, träna, yoga eller något liknande). Var ego, unna och lyxa med dig själv!

Unna dig något riktigt gott idag! Kanske laga en trerättersmiddag med din darling, eller varför inte en Dammsugare?

Var uppmärksam på dina känslor idag, vilka är dom, hur känns dom, vad betyder dom?

Lyssna idag, var medveten i dina samtal. Ställ frågor istället för att komma med förslag och liknande.

Ge minst 5 komplimanger och positiv feedback idag! "Jag blir så glad när jag är med dig", "Vilken snygg tröja", "det är så trevligt att handla när du sitter i kassan", "va härligt med så trevlig personal", "jag älskar dig", "va snygg du är" - vad som helst!

Godmorgon!

Här är det fina halbandet och örhängena jag fick av Robban när jag var sjuk! Visst är som fina?

Idag blir det stenläggning, planering och så småningom filmkväll.

Utseendefixera - på rätt sätt!

Här är ett tips vad du kan göra innan du somnar för att älska din kropp mer: Tänk på vad din kropp gjort för dig idag, vart dina ben burit dig, vad dina armar flyttat, vad din mun smakat, vad dina öron hört, vad din hud har känt. Tänk också på vad ditt inre gjort för dig, förbränt och känt, tänk på vad din smarta hjärna tänkt och vad ditt hjärta "bultat för" osv. Tänk på vilken fantastiskt grym kropp du har som kan göra allt detta. Du är fantastisk!

Sleep tight!

Bild: Nya pyjamasen/myskläderna (snobben) från HM

Lite neggo-varning...

Detta är ju som sagt en positiv blogg och så ska den förbli. Men nu kommer ett litet neggo-inslag. Detta är nämligen bland det värsta jag vet:

"Olle är en slarver, så då vet man ju hur det blir"
"Men det kommer du inte att klara, du gör ju aldrig rätt"
"Ja men det är ju typiskt dig, du har aldrig varit bra på siffror"
"Om han ska vara med kommer vi att förlora, han gör aldrig mål"

När man dömer någon på detta vis så är det så lätt att personen uppfyller den profetian. När man säger så, hur ska personen ifråga få kraft till förändring? Jag försöker verkligen undvika detta sätt att uttrycka sig (även mot mig själv).

Om man till exempel säger till ett barn "Du ÄR dum" så försämrar det barnets självbild, bättre är att säga "det du sa nu var dumt sagt tycker jag" (jag tror att Mia Törnblom sa något om detta också på hennes föreläsning). Det är samma med vuxna tänker jag. Var konkret och sann i din feedback och se till att den får personen att utvecklas - för visst är det meningen med feedback/kritik! Nu har jag aggat klart!

Vad tycker du om detta?

Bild: Arg badanka från Bluebox.

Har du lärt dig prata? Samtala då?

Att samtala är en konst. Missuppfattningar är den absolut största anledningen till konflikter tror jag. Vi lär oss tala när vi är ett par år gamla men samtala lär vi oss hela livet tänker jag.

Här är några tankar:

Y Använd "jag-språk", att säga ex "alla tycker att" eller "man gör inte" är inte tydligt. Att våga vara exakt och inte dra förhastade slutsatser, istället för att säga "du verkar vara sur för att jag inte ringde" kan "jag tycker att du svarar mig kortfattat, vad beror det på?" vara bättre!

Y När den andre personen talar - lyssna. Lyssna medvetet. Se på personen se ögonen, mimiken, kroppsspråket, kroppshållningen, rörelserna, rösten, andningen - då får du hela budskapet.

Y Ta ansvar i samtalet, om du inte är säker på att du förstått eller om någon ej förstått dig rätt, fråga!

Y Att vara ironisk kan missuppfattas. Tala klarspråk. Samma gäller med skämt om någon person, det kan missuppfattas och såra.

Y Superviktigt känner jag: Visa respekt. Lyssna på din samtalspartners version av det ni talar om. Det är hans/hennes åsikt. Acceptera den. Man kan inte uppfatta världen på samma sätt. Det vi kan göra är att visa respekt och lyssna på varandra, förstå varandra och sedan komma överens.

Bio

Kom just hem från Bio med mamma och Robban, vi blev bjudna av snälla mammsen. Vi såg 7 miljonärer med Susanne Reuter, Loa Falkman, Fares Fares, Sanna Bråding mf. Den var lite smågalen men rätt kul! Det bästa med bio tycker jag är biopopcornen.

Jag måste bara säga att Sexy back med Justin Timerlake är så jäkla bra! Han är så grym! http://www.justintimberlake.com/ Lyssna på den här, klicka dig fram till spår 2.

Fint väder idag....eller hur....någon?

Idag i Birsta öste regnet ner. När vi skulle ta oss från uteavdelningen och in på K-rauta så lät det så här:

Robban springandes: Vilket jäkla väder...
Gubbe gömd under jacka: Puh!
Tant med tidning över huvudet: Stön!
Katarina gåendes med ansiktet mot himlen: Gud va härligt med regn! Aaaah!

Ha ha... sån är jag! :)

På bilden: Se vilken otroligt myspysig tröja/klänning jag shoppa på HM. Den är verkligen supermysig!

Min bästa!

Missade min absoluta badbombsfavvo från www.lush.se. Honeybeebomb! Den är underbar!

Shopping!

Nu har vi varit i Birsta och köpt mursten, vitt "grus" som vi ska ha vid sidan av stengången, en grind som ska vara uppe vid vägen samt massor med växter som enar, mingranar, ljung, murgröna mm. Sedan var vi i IKANO-huset och jag shoppade två par stuprörsjeans, ett par grå levis och ett par mörkblå otvättade diesel. De var superfina och satt skitbra bägge två! Sedan köpte jag en snobben pyjamas + hoodie på HM som jag ska ha för allt mys nu på höstkvällarna!

Bilden: Ett superfint glasunderlägg från www.bluebox.se

Det är de små sakerna som görne!

Mitt liv har förändrats ganska mycket tack vare en liten liten detalj.

Vi köpte en ny hemtelefon. Denna telefon har en helt underbar ringsignal (den vi valt). Den är liksom lugn, glad och harmonisk. Jag har alltid flugit upp och sprungit för att svara i telefonen. Men nu...aaaah...nu börjar jag nynna på den fina visan och går lugnt och svarar! Välj en lugn ringsignal! Jag har alltid valt stressiga signaler för att det liksom "ska va så". Never again!

The power of questions!

Ett enkelt sätt att smyga in coaching i vardagens samtal är att ställa frågor. Om den du pratar med frågar något, testa att hålla dig ifrån att komma med en egen lösning och istället fråga någon som:

- Vad vill/känner/tänker du om det här?
- Vad är det bästa som kan hända?
- Vad fungerar bäst för dig?
- Vad vill du börja med?

Pusskalas!

Jag kan varmt rekomendera Mia Törnbloms senaste bok! Hon är en så skön tjej! Boken var rolig att läsa, konkret, lättsam och användbar. Puss på den!

Läs den om du vill få Mera självkänsla!

Mer pussar till: Robban min älskade och the lovely family!

Nu tar jag på mig den lila hatten!

Hon tar en titt i spegeln, när hon är;

3 år. Tittar på sej själv och ser en Drottning.

8 år. Tittar på sej själv och ser Askungen eller Törnrosa.

15 år. Tittar på sej själv och ser Askungen, Törnrosa eller Hejaklacksledaren - om hon inte har PMS och ser en fet, finnig och FUL tjej (Mamma, jag KAN inte gå till skolan och se ut så här!)

20 år. Tittar på sej själv och ser "Jag är för smal/tjock, för kort/lång, för stripigt/lockigt hår" - men bestämmer sej för att gå ändå.

30 år. Tittar på sej själv och ser "Jag är för smal/tjock, för kort/lång, för stripigt/lockigt hår" - men bestämmer sej för att hon inte har tid att fixa till sej så hon går ändå.

40 år. Tittar på sej själv och ser " Jag är för smal/tjock, för kort/lång, för stripigt/lockigt hår" - men säger "Jag är åtminstone ren och går ändå".

50 år. Tittar på sej själv och ser "Jag är" och går vart hon vill.

60 år. Tittar på sej själv och påminner sig om alla människor som inte ens kan se sej själv i en spegel. Går ut och övervinner världen.

70 år. Tittar på sej själv och ser visdom, skratt, förmåga - och går ut och njuter av livet.

80 år. Bryr sig inte om utseendet. Sätter bara på sig den lila hatten och går ut för att ha kul i den här världen. Vi borde alla ta på den där lila hatten tidigare.

Kortfattat...

Y Jag tror nya regeringen blir kanon. Maudan, Calle, Fredde - underbart!

Y Jag har glömt att säga: nu är jag ordinarie i Kommunfullmäktige! Grattis till mig! Nu ska stan bli ännu mer positiv och härlig! :)

Y Se min fina höstkappa från Zara! Jag köpte den sist jag var i Stockholm och är supernöjd!

Middag på Royal

Det blev en trevlig kväll på Royal! Jag, Robban, Mattias, Anna, Robert J, Anton och Vincent va me! Det är grymt bra mat där! Vi surrade på om lite allt möjligt, om buttar, om pingu och om sagan om korvringen mm :). Anton och Vincent är så coola grabbar! Världens bästa!

Se livet från den ljusa sidan...

Min Inspirationsblogg är nog en ovanligt positiv blogg tänker jag. Jag kan tänka mig, kära läsare att ni tror att jag är en jäklarns glad prick! Jag också kan tänka mig att jag upplevs som hyfsat bekymmersfri och lycklig.

Jag tänker att ni har nog i stort rätt om det, jag sitter inte här med ett påklistrat leende och skriver om lycka, lyx och livet. Däremot är det så att om jag t.ex. har ont någonstans, är krasslig, är ledsen över något eller liknande så skriver jag inte alltid om det här. Jag har den bestämda uppfattningen att min tandvärk eller irritation blir inte ett dugg mindre av att jag skriver om den här, snarare tvärtom. Däremot tror jag att mina visioner om lycka, lyx och livet kan blir större och spridas om jag skriver om det här, dels i mitt eget liv men också till dig!

Vad tror du?

Visst är livet fantastiskt!

Någon sa till mig att om vi är missnöjda med livet, då har vi inte förstått. Det tycker jag är en härlig tanke. Om vi inte förstått kan man alltid lära! Jag har stor förståelse för att det kan vara tungt ibland, men då får man tänka på att " de vackraste blommorna kräver en skogsbrand" och att "efter regn kommer solsken". Visst, vilken klyscha kanske någon tänker, kanske någon som just nu är i det där tunga. Men min sanning är: Livet ger mig det jag behöver öva på och att jag är den som kan påverka mitt liv

Kära bloggläsare! Glöm inte bort att kommentera inlägg som du tänker något om! Då blir jag superglad!

Bilden är en supersnygg klisterdekor som du hittar på http://www.bluebox.se.

Helg!

Ovanligt härligt med helg! Jag och Robban ska snart ut och äta med brorsan och hans familj. Sedan blir det stenläggning i helgen, vi har väntat på stenar som måste beställas men nu har de kommit. I helgen ska vi också ha loppis på vår gata. Städas ska det göras minsann. Å slöas. Kanske lite försiktigt party imorgon om jag orkar?