Arbetsrummet

Här är vårt lilla arbetsrum, nu lite mer inbott! :) Robban byggde bordet själv eftersom vi inte hittade något som passade in!
Lite förvaring i glasvaser från Åhlens samt pappas och farfars gamla jaktvinster :)
Massor med förvaring! Å en mycket praktisk arbetsbänk!

Några diplom från olika kurser vi gått får pryda väggen då detta rum är "kunskap" enligt baguan (Feng Shui). Vilmer har också ett diplom - i babymassage! :)

Bredvid skåpet står presentpapper i en vas samt kartonger och silkespapper i en svart påse med vit text!

Hej svejs!

Gubben i lådan!

Vår lilla stora kärlek! Trivs finfint i "sin" kökslåda! :)

Planer inför framtiden....

Jag funderar på hur jag ska planera inför framtiden. Det som står klart är familjen först, downshifta och ha balans mellan jobb/inte jobb! Jag jobbar lite nu, försöker få in ett par timmar om dagen, men det är Vilmer som styr!

Jag vill jobba med:
Coaching (Nr 1)
Personlig utveckling
Marknadsföring

Hmmm...jag vill liksom syssla med lite av varje, bli en riktig projektgumma! Jag har liksm inte ro att göra en sak bara... funderingarna fortsätter!

Husfrun in action...

Vilmer har en intensiv period nu, han vill stå heeeela tiden! Lillemannen...så duktig och underbar! :) Jag har haft en riktig bakvecka. Idag gjorde jag supersmarriga muffins med inspiration från Leila på landet (stekte äpplen i smör, kanel och socker som fyllning samt lite andra smarriga smaker). Dessutom gjorde jag Biscotti med vanilj och apelsen...mmmm! Idag fick vi besök av Cilla, Agnes och lilla Hugo så då blev det smarrigt fika och mys!

Godingen!!!

Egen glass igen...

Spana in denna glass...det är nästan så att jag är lite stolt! :) Otrooligt god jag jag lova!!!

Kommunikation på en högre nivå, tips # 2

Att vara i nuet, vad innebär det? I kommunikation är det urviktigt! En enkel övning för att vara här och nu är att äta ett russin med total uppmärksamhet och närvaro....

Att äta ett russin och vara här och nu är att verkligen lukta, titta, smaka på russinet, känna skrovligheten mot tungan, känna solljuset i själen som fått det att mogna, tugga många gånger och känna hur det blir till en krämig söt massa i munnen och sedan långsamt svälja det och verkligen njuta. Prova själv! Russinet smakar ljuvligt med denna övning och på samma sätt får du människor att bli sitt allra ljuvligaste jag om du verkligen är här och nu med dem.

Då du riktar hela din uppmärksamhet mot den du talar så kommer ditt lyssnande få en fantastisk kvalité. Du kommer att uppfatta signaler personen sänder ut med sitt kroppsspråk som du inte hade lagt märke till annars. Du kommer att förstå bättre och ställa smarta frågor. Det beror på att dina sinnen blir mer skärpa och att ditt undermedvetna plockar upp fler signaler. När du är här och nu kommer också ditt sätt att tala förändras. De signaler du sänder ut blir mer samspelta och du uppfattas som tydlig. Du kommer också att få en närmare kontakt med dina känslor när du är medveten i nuet. Du känner efter och kan intuitivt fatta kloka beslut. Andra kommer att uppfatta dig som trevlig och lättsam att prata med. Prova så får du se!

Nyttig morgondrink!

Jag har styrt upp lite nyttigheter här hemma! :) Jag och Robban (ibland) börjar mornarna med en drink bestående av:
Havtornsjuice

Mivitotal

Alger ("Den gröna drinken)

Smakar gott och gör gott! :)

Desertsås

Jag koka ihop en grym desertsås ikväll som jag måste få dela med mig av:

1 msk Ghee (se inläggen innan)
2 msk socker (efter tycke och smak)
1 svätt havtornjuice
3 färska fikon (fröna)
3 passionsfrukt
kanel
kardemumma

Serveras till (helst hemgjord) glass eller sorbet! Ju sötare glass desto mindre socker i såsen!

mmmm...

Gör egen ghee!

Jag måste tipsa om att göra egen Ghee, godaste smöret ever och perfekt att steka i eftersom det tål hög värme. Perfekt även att smälta på grönsaker, till såser, grytor, på efterrätter osv. Dessutom nyttigt! Helt fri från proteiner, kolhydrater och vatten; det enda som återstår är rent mjölkfett och de fettlösliga vitaminerna!

Sjud, nästan koka, 1 kg osaltat ekologiskt smör i en kastrull.
Det bildas ett skum på ytan som du ska ta bort under kokning då och då
Efter 1 timma tag av från spisen och låt svalna. Ta bort skummet som är kvar.
Sila genom silduk (jag kör med tät tesil) för att slippa det bruna som bildas på botten.
Häll upp i glas- eller plastburk eller liknande.
Förvara i rumsvärme. Hållbar i månader.

Så otroligt gott, nyttigt och underlättar matlagningen!

Somnade på en spikmatta! :)

Idag fick Robban en spikmatta av mig i present! :) Han har ofta ont i ryggen så jag tänkte att det var värt att testa. Robban gillade den skarpt, han låg 10 min och kände sig pigg och avslappnad efteråt. Jag la mig också på mattan och det gjorde rejält ont, men efter några minuter så blev hela ryggen het och det gjorde skönt ont. Jag blev otroligt avslappnad och somnade. Man ska börja med att ligga på den 10 min...men jag sov en timme. Hela min rygg var knallröd! Det var tre timmar sedan och det pirrar fortfarande i ryggen! :)

Men som sagt, rejält avslappnad och det känns verkligen välgörande!

Läs mer här: http://www.shaktimattan.se

Kommunikation på en högre nivå, tips #1

”Tänket” innan du säger något är avgörande dels för det du säger och även för hur det kommer att tolkas. Det pågår inre processer inom oss alla, dessa inre tankar finns alltid där och påverkar din och andras kommunikation. När jag säger process så menar jag de tankar, känslor och tidigare händelser och upplevelser som påverkar personen i fråga vid kommunikationstillfället. Vi kan kalla det för våra unika referensramar. Tankarna bakom styr kommunikationen till fullo. Detta är en viktig insikt för proffsig kommunikation .

Är du medveten om dessa inre processer i din vardagliga kommunikation?

Bordsdeko...

..i vardagsrummet!

Mitt påskris...

...har vita fjädrar och rosetter! :)

Vardagslyx...

Nybakad smulpaj med äpple, päron, persika och russin med hemgjord gräddglass på hjorton plockade av mor! Och dessutom, hemgjord vaniljsås med kanel! Så oootroligt gott!

Downshifting

Med Vilmer hos mig blir jag än mer angelägen att downshifta. Det är så lätt att slinka in i ekorrhjulet i högt tempo och bli stressad. Jag tänker sakta ner. Sänka kraven. Jobba mindre, leva mer. Bekymra mig minde och leva i nuet. Leva enklare och lättare.

I hemmet har jag länge haft en strävan att inte bunkra med massa prylar och det har fungerat rätt bra. Enkelt att hitta saker, lätt att hålla städat, en harmonisk miljö. Ett ostädat skåp tar på krafterna, krafter jag vill ha till annat. Ljusa harmoniska färger, jordnära, vitt, lätt, yta.

Maten ska också vara enkel, inget extremt men undvika hel- och halvfabrikat så långt som möjligt. Mer frukt och grönt. Vatten ur kranen! Jag ska ta hand om mig själv på ett bra sätt, både utsidan och insidan, träna, tänka, njuta. Ge mycket kärlek, ha roligt och uppleva glädje ofta!

Shoppa är jag bra på...men jag ska bli bättre! :) Shoppa smartare, hellre kvalité än kvantitet. Satsa på det som håller i längden och shoppa av rätt anledning.

Jag ska sträva efter att jobba med det jag brinner för när jag brinner för det. Även där, bättre med kvalité än kvantitet. Olika saker, variation, frihet så som jag vill ha det, det är målet. 24 timmar om dygnet, medvetenhet om detta, det bör ge resultat!

S a k t a n e r...
N j u t a i n u e t...

Så vill jag leva! Y

Vilmer myser...

Vilmer sitter och softar! :)

I love kommunikation

Jag skriver lite om kommunikation just nu, det tycker jag är det mest intressanta som finns! Att lära sig mer om kommunikation är en investering som garanterat lönar sig! Att tänka kring sitt eget tänkande och se vad som döljer sig bakom det vi säger är så spännande! Rak, smart och tydlig kommunikation mellan människor skulle göra att många missförstånd skulle undvikas! Jag se stora vinster i att kommunicera mera, fråga, se till att vi förstår, undra, vara nyfikna, dela med oss! Prata mer med varandra än om varandra! Då blir livet roligare och enklare! :)

Vårfräsh blogg!

Våren är i luften och jag kände att det var dags för en ny layout på bloggen, hoppas att du gillar den! :) Även hemmet har fått en uppfräschning, nu fyller jag huset med tulpanbuketter och skira textiler! Garderoben känns också som att den är i behov av en vårrensning. Jag vill just nu skänka hela garderoben till välgörenhet och köpa nytt, ljust, vårigt! Men men, det kommer ju en vinter igen så jag får lugna mig lite! Men något nytt blir det snart!

Vad gör du nu när vårsolen börjar visa sig?

Härligt med mildare väder!

Jag och Vilmer ute med vagnen! :)

Nyfrissad

Vilmer och tant Rosie ;)

Haaaaallååå!

Oj så sämpig bloggare jag är nu...eller just nu är jag ju ganska bra som gör ett inlägg iofs. :) Gaaalen bild va? Tyckte den var ganska fin och så visar jag mina hela tänder efter några besök hos tandläkaren. :) Å jag bara är hemma och njuter till fullo med Vilmer på dagarna! Han blev 6 månader i går, vår store lille kille! Han kör rally med gåstolen och säger "bupp bupp" hela tiden. Så söt så man får hål i tänderna!

Vad har DU för dig nu för tiden?

Vår underbaraste Vilmer!

Vad tycker du om HM Home?

Jag tycker Hennes & Mauritz Home verkar riktigt bra! Som jag förstår det så satsar de hårt på att skapa mer flexibla trender med inredning där de är tightare kopplade till mode...man kan updata med nya kuddfodral och kökshandukar efter modets svängningar. Kul, gillar speciellt den marina stilen. Jag fick hem katalogen för flera månader sedan men har ej tagit med för att förhandsbeställa något ännu.

Har du fått katalogen? Vad tycker du?

Vilmer surfar!

Utmaning från Linda: Badrumsskåp

Jag har ju inget skåp direkt, mest massa lådor och saker stående framme, så det blir ett urval av det! :) Bioterm - favorit vad gäller dushkräm osv, Kerastase, en överlägsen vinnare för håret enligt mig!
Lite ögonskugga och annat...

Manikyr och pedikyrgrejor och lite divese hittar vi i denna låda!

Några parfymer i tjusiga flaskor! Dekorativt i fönstret!

Nära till hands...Sminkpnnor från Dior, YSL-läppstift, HR ansiktskräm, rosa halsband från HM barn, lite prover och massa annat!

Anta utmaningen du med, den var ju riktigt kul!

IS

Naturens eget blomsterarrangemang, nog det snyggaste jag haft utanför

dörren! :)

Många ord!

1 dm nysnö...hmm jag får noglägga vårkänslorna på is en stund. :) Nu har jag skrivit 27923 ord eller 157 842 tecken om kommunikation så nu är det dags att läsa igenom! Att skriva är verkligen personlig utveckling för mig! Snöar det hos dig också?

Vårpirr!

Jag fick vårkänslor idag. Ihhhh! Fåglarna kvittrade, tulpaner i vaser här hemma och milt och skönt ute. Jag kunde knappt hålla på i trädgården förra årets vår/sommar eftersom magen var lite ivägen så jag längtar extra mycket nu! Jag får hoppas att Nils Vide Vilmer också tycker om att vara i trädgården!

Sitter lite vid datorn och vilar efter dagens lek och mys, nu när Vilmer somnat. Vi har börjat på babysång, väldigt mysigt och roligt att lära sig lite nya sånger och träffa andra föräldrar och bebisar!

Har du fått vårkänslor än? Vad är det bästa med våren tycker du?

Bloggtorka

Vill vill vill blogga men har inte riktigt inspirationen just nu. Jag är fokuserad på att vara 100% i nuet och närvarande med Vilmer. Lediga studer går just nu åt till skrivande om kommunikation, en liten hobbyforskning om hur vi kan kommunicera tydligare. Min rosa laptop följer med i vagnen! :)

Återkommer...

Dörren...

...till vårt nya lilla arbetsrum, visst är den fin! :)

Nytt i hemmet - griffeltavla

Tillbaka efter en liten bloggsemester! :)

Här är jag på Nyår, vi har varit sjukt dåliga på att fota under festligheterna, men här är ju i alla fall julgranen med! :) Min klänning är från TopShop/Kate Moss

Hoppas allesammans haft en underbar jul/nyår! Själv har vi haft det så himla bra. Jul här hemma med underbara familjen, hur mysigt som helst med fina presenter, grym tomte och stämmning på topp. Jag hade dessutom lagat allt på julbordet från grunden (jo det är sant, jag är impad själv), lagt in sill, rullat köttbullar, rört ihop rödbetssallad osv. Grymt gott! :) Inte så mycket jobb som jag hade trott och så stor skillnad.

Nyår firade vi med vänner (tack allihopa, mycke kärlek till er) vi hade hela fem bebisar in the house! :) Då bjöd vi på löjromstoast, renytterfilé och äppelkaka med hemvispad kanelglass, så gott! Hemgjord glass är något helt annat än Big Pack och tar 5 min att vispa ihop!

Vi har också döpt Vilmer i Domkyrkan, mycket fint med Anton och Vincent som spelade och KRAA som sjöng och spelade,s edan blåbärspaj och pannacotta på Logen! :) Superlycket och Vilmer uppträdde mycket välartat i kyrkan *puh* :)

Nu pustar vi ut! :) Hur har DU haft det i jul/nyår?

GOD JUL

Y Stora julkramar! Hoppas att du får en fantastisk jul och ett festligt nytt år! Y

Mycke kärlek!

//Katarina

Vardagsbloggning

Både jag och Vimer är förkylda, lite drygt måste jag säga! Men men, lite tända ljus, julmust/glögg, filtar å massor med mys gör att det känns rätt ok! :) Ikväll är det dessutom final i Hell´s kitchen..spännande!

Snart ska jag göra mat, idag blir det totalt ekologiskt med färsk pasta & köttfärssås. Igår gjorde jag det godaste fiskgrytan på länge med bland annat coctailtomater, krossade tomater, färsk basilika och färsk citronmeliss mmmmm!

Robban ska flytspacka arbetsrummet, golvet var ju naturligtvis snett och vint, men efter Robbans renoveringar blir allt rakt och rätt! :) Vilken handy man man har alltså!

Så där ja...

Lillen har snuva så natten har varit sömnlös för mami. Idag har vi varit en sväng på stan och uppdaterat med lite nya röd/vita julgransprydnader. Fast vi ska vänta lite med granen eftersom huset är smått kaotiskt nu i och med renoveringen av arbetsrummet. Vill ju helst ha granen minst en månad innan jul, gilllar ju inte att vänta jag.

Jag gjorde knäck i går och hälde upp dem i formar från Lagerhaus, men de gick åt skogen. Formarna var värdelösa och knäcken går ej att få ur, jag får slänga bort hela skiten. Segt...som knäck eller nåt!

Nu ska jag fortsätta att sotera papper, älskar att sortera! Jag blir smått okontaktbar då! :)

Myshelg!

Nu har Robban börjat med vårt arbetsrum, det är litet, men med vår grymma planering kommer det att bli riktigt bra! Ska bli skönt att få en plats för arbete och kreativitet! Själv har jag bakat en hel del, knäck, kola och kladdkakemuffins! :) Vilmer blir stabilare för varje dag och står gärna upp med vår hjälp! Vår lilla stora pojke! *kärlek*

Det har blivit en del matlagning i helgen, igår åt vi 3 rätters, följande serverades här hemma:
Förrätt: Kokta rödbetor med skirat smör och ekologisk fetaost
Huvudrätt: Gratinerd kyckling & ris i gräddsås med färska örter
Efterrätt: Hembakade kladdkakemuffins med hemvispad kanelglass

Inte illa va? Ikväll åt vi ostbricka till middag hos bror och svägerska (som fyllde år igår!) Nä, nu ska jag spana lite på facebook!

Vad hittar du på i helgen?

Denna fina tavla gjorde Vilmer, visst är den fin! Idag har vi varit på babymassage, det var sista gången så nu var det massage på helakroppen, Vilmer gillade det! Sedan fika på bibblan med Sofia och Lucas, en sväng på stan sedan fika igen här hemma... :) tur man ammar så det går åt många kalorier!

Ikväll är det sista DH för säsongen...spännande!!!

Matprat

En ny vecka! Julen närmar sig med stormsteg! Här hemma myser vi på med massor med tända ljus och kärlek.

Tacomiddagen blev bra i helgen. Gjorde eget pitabröd och egen salsa och de vanliga tillbehören! Det går faktiskt oväntat bra att laga från grunden, men det bästa vore naturligtvis att matindustrin tog bort alla suspekta ämnen ut maten. Självklart behövs vissa konserveringsmedel osv men att färga gröna oliver svarta, ha färgämne i skinka, smaksätta "rökt kött" med rökarom och FÄRGA in grillränderna på biffen, ha arommnen/färgämnen i lussebullar - allt för att få tillbaka den bortprocessade smaken/doften - då har det gått för långt! Det är ju riktigt vidrigt!

Vilmer och jag får snart besök, så nu ska jag sätta på kaffet!

XOXO

Veckan som gått

Det har varit en mysig vecka! Vilmer och jag har varit med våra mysiga vänner, varit i Birsta och shoppat lite (hitta lite kläder på Gina). Jag har varit barnvakt åt supersöta Isak, det var spännande att ha hand om två bebisar samtidigt! Sedan var vi hemma hos Cilla och lilla Agnes för första gången igår, mycket mycket trevligt! :) Cilla har en bebis i magen och är så vacker!

Matlagningen med naturliga råvaror har fortsatt...än så länge har jag varit duktig. Igår åt vi laxgryta med ägg, broccoli och färska örter! Ikväll ska jag försöka mig på tacos. Sedan är jag helt såld på Brännhults smoothies...

Hur äter du? Helt fritt eller enligt någon "princip"?

På tiden..

Första julklapparna är inköpta (på Bluebox och Smartsaker)!

Gott!!!

Dagens ekomat: Ungsbakad lax i folie tillsammans med färsk citronmeliss, smör, salt och peppar, samt pressad potatis, grillade motötter och citronsås. Till efterrätt vaniljglass och blåbärsglass (gjorda från grunden) och massor med blåbär! Sjukt gott!

Ikväll är det Stjärnor på is! Hejja Marcus!

Vad är detta för fågel?

?

Nyttig mat...

...har fått en ny innebörd för mig. Jag har ju tränat massor i mitt liv och vet hur man äter "nyttigt". Men nu har jag förstått att jag stoppat i mig en massa skitmat. Jag har läst boken "Hemlige kocken" som handlar om den falska maten, jordgubbssaft som inte innehåller jordgubbar citronkakor som inte innehåller citron men däremot 26 andra okända ingredienser, kött man sprutat in massa vatten och skit i sedan smaksatt med aromen "grillat över öppen eld" och pyntat med grillränder gjorda med färgämnen. Gaaaah! Jag får panik och har rensat ur skafferiet. De senaste dagarna har vi ätit nyttigt i dess sanna bemärkelse.

Totalt ekologisk mat utan tillsatser har det blivit de senaste dagarna, kanske orkar jag inte vara så petig i längden men nu kommer jag att kolla innehållsförteckningarna innan jag vräker i mig fejkmat igen! Men den äkta maten är ju SÅ GOD, igår åt vi mina hemmaihoppulade biffar med fetaost och oliver med tsatziki och pressad potatis, ikväll åt vi rödbetssoppa med fetaost. efterrätt fruktsallad med massa exotiska frukter.

Äter du nyttigt?

Snart dags för julklappar

Kul med jul! Snart ska jag börja köpa julklappar. Ska försöka hitta så mycket som möjligt på stan, men det blir nog en del på Bluebox.se eller smartasaker.se. Jag tycker det är himla kul att slå in paket, i år blir det i gammeldags stil. Paketen får sedan vara deokoration fram till julafton!

Har du börjat köpa julklappar än? Köper du på stan eller på nätet?

Städkul!

Spana in detta fina städset jag httade på Bauhaus för ett tag sedan. Då skänke man samtidigt pengar till Rosa Bandet, perfekt! Allt som gör städningen roligare är en bra investering!

Vilmer tittar in!

Det var ju ett tag sedan ni bloggläsare fick se lilleman..eller liten och liten, han väger snart 7 kg och är 63,5 cm lång! Blivande basketspelare? Nu ska jag tända ljus, fixa iording mig och tända en brasa i kaminen innan lilleman vaknar. XOXO

Bloggtorka

Sorry för kass uppdatering. Har haft fullt upp med att njuta av livet! :) Men jag gillar ju att blogga så nu kommer äntligen en uppdatering! Hemmet är pyntat och stärnorna är upphängda, väntar dock med att tända stjärnor och juleljus till i helgen. Idag har Vilmer fått vaccinsprutor i benen,,,gick jättebra trots min oro. Lillvännen får ju inte ha ont!!!

Idag har jag röjt i förråden för att få rum för nästa projekt. Arbetsrummet! Blir väl lite längre fram vi ska börja men nu har jag lyckst få bort lite av allt skrot som vi tryckt in i det rummet...puh! Ikväll har Vilmer gjort pussljud för första gången och vi har sett på Will Smiths senaste rulle Hancock, den var riktigt bra!

Annars coachar vi på här hemma, både varandra och lilleman. Det är intressant att coacha en baby, det gäller att börja i tid ju! :) Mest för min egen skull så jag vänjer mig att säga de rätta sakerna! :)

XOXO

Mer jul!

Jag har poppat julmusik i dag och fortsatt mitt tjuvpyntande. Nästa helg åker adventsljusstakarna fram! Köpte två filtar idag, röda med vita stjärnor - passade ju perfa i vårt lilla frukostfik! :) Vi myser på som bara den! Vilmer är världens goaste unge!

Vad hittar du på i helgen?

Tittar in...

Livet är underbart! Njuter till 100% just nu! :)

Jag och Vilmer har mysdagar med våra vänner på dagarna, promenader, öppna förskolan, massage och mys samt massor med fika. Kärleken är så STOR!

Min fot har blivit bra!!! Tack vare en kiropraktiker i stan! Är så GLAD, på söndag ska jag gå på BodyJam! Längtar massor!

Blir lite glest mellan blogginläggen ett tag... vårt trådlösa internet funkar ej på min dator så jag får stå obekvämt å blogga...inge kul juh.

Hej hopp!

Dessa små hemgjorda strutar gav jag bort i helgen!

Hade en härlig söndag i Sundsvall, hälsade på min kusin och hans mysiga familj och dom bjöd på lunch i sitt fina hus (med stor pool och jacuzzi!). Det var mycket trevligt! Sedan fikade vi hos Karim och Maria och deras små gokillar! :) En bra dag!

Idag har Ville och jag haft lite massagemys och legat i sängen och myst hela förmiddagen! :) Tur att vi har samma intressen! Snart blir det lunch samt en tur till frissan, ska köpa nya hårgrejor.

Vad har du för planer i veckan?

Soft lördag

Idag ska vi bara mysa! Sovmorgon som vanligt, lillkillen tar efter mamma och pappa i sovvanor, passar oss himla bra! :) Ätit kex med marmelad och god ost samt varm choklad och snart ska vi på stan och käka lunch. Ska kolla på en plastmatta till hallen också.

Så härligt med krispigheten och frosten ute. Tittar ut och ser en liten kattunge dricka iskallt vatten ur dammen! Så söt! :)

Ha en fin dag nu ska jag ge underbaraste goklimpen Vilmer lunch!