Kommunikation på en högre nivå, tips #1

”Tänket” innan du säger något är avgörande dels för det du säger och även för hur det kommer att tolkas. Det pågår inre processer inom oss alla, dessa inre tankar finns alltid där och påverkar din och andras kommunikation. När jag säger process så menar jag de tankar, känslor och tidigare händelser och upplevelser som påverkar personen i fråga vid kommunikationstillfället. Vi kan kalla det för våra unika referensramar. Tankarna bakom styr kommunikationen till fullo. Detta är en viktig insikt för proffsig kommunikation .

Är du medveten om dessa inre processer i din vardagliga kommunikation?

Bordsdeko...

..i vardagsrummet!

Mitt påskris...

...har vita fjädrar och rosetter! :)

Vardagslyx...

Nybakad smulpaj med äpple, päron, persika och russin med hemgjord gräddglass på hjorton plockade av mor! Och dessutom, hemgjord vaniljsås med kanel! Så oootroligt gott!

Downshifting

Med Vilmer hos mig blir jag än mer angelägen att downshifta. Det är så lätt att slinka in i ekorrhjulet i högt tempo och bli stressad. Jag tänker sakta ner. Sänka kraven. Jobba mindre, leva mer. Bekymra mig minde och leva i nuet. Leva enklare och lättare.

I hemmet har jag länge haft en strävan att inte bunkra med massa prylar och det har fungerat rätt bra. Enkelt att hitta saker, lätt att hålla städat, en harmonisk miljö. Ett ostädat skåp tar på krafterna, krafter jag vill ha till annat. Ljusa harmoniska färger, jordnära, vitt, lätt, yta.

Maten ska också vara enkel, inget extremt men undvika hel- och halvfabrikat så långt som möjligt. Mer frukt och grönt. Vatten ur kranen! Jag ska ta hand om mig själv på ett bra sätt, både utsidan och insidan, träna, tänka, njuta. Ge mycket kärlek, ha roligt och uppleva glädje ofta!

Shoppa är jag bra på...men jag ska bli bättre! :) Shoppa smartare, hellre kvalité än kvantitet. Satsa på det som håller i längden och shoppa av rätt anledning.

Jag ska sträva efter att jobba med det jag brinner för när jag brinner för det. Även där, bättre med kvalité än kvantitet. Olika saker, variation, frihet så som jag vill ha det, det är målet. 24 timmar om dygnet, medvetenhet om detta, det bör ge resultat!

S a k t a n e r...
N j u t a i n u e t...

Så vill jag leva! Y

Vilmer myser...

Vilmer sitter och softar! :)

I love kommunikation

Jag skriver lite om kommunikation just nu, det tycker jag är det mest intressanta som finns! Att lära sig mer om kommunikation är en investering som garanterat lönar sig! Att tänka kring sitt eget tänkande och se vad som döljer sig bakom det vi säger är så spännande! Rak, smart och tydlig kommunikation mellan människor skulle göra att många missförstånd skulle undvikas! Jag se stora vinster i att kommunicera mera, fråga, se till att vi förstår, undra, vara nyfikna, dela med oss! Prata mer med varandra än om varandra! Då blir livet roligare och enklare! :)

Vårfräsh blogg!

Våren är i luften och jag kände att det var dags för en ny layout på bloggen, hoppas att du gillar den! :) Även hemmet har fått en uppfräschning, nu fyller jag huset med tulpanbuketter och skira textiler! Garderoben känns också som att den är i behov av en vårrensning. Jag vill just nu skänka hela garderoben till välgörenhet och köpa nytt, ljust, vårigt! Men men, det kommer ju en vinter igen så jag får lugna mig lite! Men något nytt blir det snart!

Vad gör du nu när vårsolen börjar visa sig?

Härligt med mildare väder!

Jag och Vilmer ute med vagnen! :)

Nyfrissad

Vilmer och tant Rosie ;)

Haaaaallååå!

Oj så sämpig bloggare jag är nu...eller just nu är jag ju ganska bra som gör ett inlägg iofs. :) Gaaalen bild va? Tyckte den var ganska fin och så visar jag mina hela tänder efter några besök hos tandläkaren. :) Å jag bara är hemma och njuter till fullo med Vilmer på dagarna! Han blev 6 månader i går, vår store lille kille! Han kör rally med gåstolen och säger "bupp bupp" hela tiden. Så söt så man får hål i tänderna!

Vad har DU för dig nu för tiden?

Vår underbaraste Vilmer!

Vad tycker du om HM Home?

Jag tycker Hennes & Mauritz Home verkar riktigt bra! Som jag förstår det så satsar de hårt på att skapa mer flexibla trender med inredning där de är tightare kopplade till mode...man kan updata med nya kuddfodral och kökshandukar efter modets svängningar. Kul, gillar speciellt den marina stilen. Jag fick hem katalogen för flera månader sedan men har ej tagit med för att förhandsbeställa något ännu.

Har du fått katalogen? Vad tycker du?

Vilmer surfar!

Utmaning från Linda: Badrumsskåp

Jag har ju inget skåp direkt, mest massa lådor och saker stående framme, så det blir ett urval av det! :) Bioterm - favorit vad gäller dushkräm osv, Kerastase, en överlägsen vinnare för håret enligt mig!
Lite ögonskugga och annat...

Manikyr och pedikyrgrejor och lite divese hittar vi i denna låda!

Några parfymer i tjusiga flaskor! Dekorativt i fönstret!

Nära till hands...Sminkpnnor från Dior, YSL-läppstift, HR ansiktskräm, rosa halsband från HM barn, lite prover och massa annat!

Anta utmaningen du med, den var ju riktigt kul!

IS

Naturens eget blomsterarrangemang, nog det snyggaste jag haft utanför

dörren! :)

Många ord!

1 dm nysnö...hmm jag får noglägga vårkänslorna på is en stund. :) Nu har jag skrivit 27923 ord eller 157 842 tecken om kommunikation så nu är det dags att läsa igenom! Att skriva är verkligen personlig utveckling för mig! Snöar det hos dig också?

Vårpirr!

Jag fick vårkänslor idag. Ihhhh! Fåglarna kvittrade, tulpaner i vaser här hemma och milt och skönt ute. Jag kunde knappt hålla på i trädgården förra årets vår/sommar eftersom magen var lite ivägen så jag längtar extra mycket nu! Jag får hoppas att Nils Vide Vilmer också tycker om att vara i trädgården!

Sitter lite vid datorn och vilar efter dagens lek och mys, nu när Vilmer somnat. Vi har börjat på babysång, väldigt mysigt och roligt att lära sig lite nya sånger och träffa andra föräldrar och bebisar!

Har du fått vårkänslor än? Vad är det bästa med våren tycker du?

Bloggtorka

Vill vill vill blogga men har inte riktigt inspirationen just nu. Jag är fokuserad på att vara 100% i nuet och närvarande med Vilmer. Lediga studer går just nu åt till skrivande om kommunikation, en liten hobbyforskning om hur vi kan kommunicera tydligare. Min rosa laptop följer med i vagnen! :)

Återkommer...

Dörren...

...till vårt nya lilla arbetsrum, visst är den fin! :)

Nytt i hemmet - griffeltavla

Tillbaka efter en liten bloggsemester! :)

Här är jag på Nyår, vi har varit sjukt dåliga på att fota under festligheterna, men här är ju i alla fall julgranen med! :) Min klänning är från TopShop/Kate Moss

Hoppas allesammans haft en underbar jul/nyår! Själv har vi haft det så himla bra. Jul här hemma med underbara familjen, hur mysigt som helst med fina presenter, grym tomte och stämmning på topp. Jag hade dessutom lagat allt på julbordet från grunden (jo det är sant, jag är impad själv), lagt in sill, rullat köttbullar, rört ihop rödbetssallad osv. Grymt gott! :) Inte så mycket jobb som jag hade trott och så stor skillnad.

Nyår firade vi med vänner (tack allihopa, mycke kärlek till er) vi hade hela fem bebisar in the house! :) Då bjöd vi på löjromstoast, renytterfilé och äppelkaka med hemvispad kanelglass, så gott! Hemgjord glass är något helt annat än Big Pack och tar 5 min att vispa ihop!

Vi har också döpt Vilmer i Domkyrkan, mycket fint med Anton och Vincent som spelade och KRAA som sjöng och spelade,s edan blåbärspaj och pannacotta på Logen! :) Superlycket och Vilmer uppträdde mycket välartat i kyrkan *puh* :)

Nu pustar vi ut! :) Hur har DU haft det i jul/nyår?

GOD JUL

Y Stora julkramar! Hoppas att du får en fantastisk jul och ett festligt nytt år! Y

Mycke kärlek!

//Katarina

Vardagsbloggning

Både jag och Vimer är förkylda, lite drygt måste jag säga! Men men, lite tända ljus, julmust/glögg, filtar å massor med mys gör att det känns rätt ok! :) Ikväll är det dessutom final i Hell´s kitchen..spännande!

Snart ska jag göra mat, idag blir det totalt ekologiskt med färsk pasta & köttfärssås. Igår gjorde jag det godaste fiskgrytan på länge med bland annat coctailtomater, krossade tomater, färsk basilika och färsk citronmeliss mmmmm!

Robban ska flytspacka arbetsrummet, golvet var ju naturligtvis snett och vint, men efter Robbans renoveringar blir allt rakt och rätt! :) Vilken handy man man har alltså!

Så där ja...

Lillen har snuva så natten har varit sömnlös för mami. Idag har vi varit en sväng på stan och uppdaterat med lite nya röd/vita julgransprydnader. Fast vi ska vänta lite med granen eftersom huset är smått kaotiskt nu i och med renoveringen av arbetsrummet. Vill ju helst ha granen minst en månad innan jul, gilllar ju inte att vänta jag.

Jag gjorde knäck i går och hälde upp dem i formar från Lagerhaus, men de gick åt skogen. Formarna var värdelösa och knäcken går ej att få ur, jag får slänga bort hela skiten. Segt...som knäck eller nåt!

Nu ska jag fortsätta att sotera papper, älskar att sortera! Jag blir smått okontaktbar då! :)

Myshelg!

Nu har Robban börjat med vårt arbetsrum, det är litet, men med vår grymma planering kommer det att bli riktigt bra! Ska bli skönt att få en plats för arbete och kreativitet! Själv har jag bakat en hel del, knäck, kola och kladdkakemuffins! :) Vilmer blir stabilare för varje dag och står gärna upp med vår hjälp! Vår lilla stora pojke! *kärlek*

Det har blivit en del matlagning i helgen, igår åt vi 3 rätters, följande serverades här hemma:
Förrätt: Kokta rödbetor med skirat smör och ekologisk fetaost
Huvudrätt: Gratinerd kyckling & ris i gräddsås med färska örter
Efterrätt: Hembakade kladdkakemuffins med hemvispad kanelglass

Inte illa va? Ikväll åt vi ostbricka till middag hos bror och svägerska (som fyllde år igår!) Nä, nu ska jag spana lite på facebook!

Vad hittar du på i helgen?

Denna fina tavla gjorde Vilmer, visst är den fin! Idag har vi varit på babymassage, det var sista gången så nu var det massage på helakroppen, Vilmer gillade det! Sedan fika på bibblan med Sofia och Lucas, en sväng på stan sedan fika igen här hemma... :) tur man ammar så det går åt många kalorier!

Ikväll är det sista DH för säsongen...spännande!!!

Matprat

En ny vecka! Julen närmar sig med stormsteg! Här hemma myser vi på med massor med tända ljus och kärlek.

Tacomiddagen blev bra i helgen. Gjorde eget pitabröd och egen salsa och de vanliga tillbehören! Det går faktiskt oväntat bra att laga från grunden, men det bästa vore naturligtvis att matindustrin tog bort alla suspekta ämnen ut maten. Självklart behövs vissa konserveringsmedel osv men att färga gröna oliver svarta, ha färgämne i skinka, smaksätta "rökt kött" med rökarom och FÄRGA in grillränderna på biffen, ha arommnen/färgämnen i lussebullar - allt för att få tillbaka den bortprocessade smaken/doften - då har det gått för långt! Det är ju riktigt vidrigt!

Vilmer och jag får snart besök, så nu ska jag sätta på kaffet!

XOXO

Veckan som gått

Det har varit en mysig vecka! Vilmer och jag har varit med våra mysiga vänner, varit i Birsta och shoppat lite (hitta lite kläder på Gina). Jag har varit barnvakt åt supersöta Isak, det var spännande att ha hand om två bebisar samtidigt! Sedan var vi hemma hos Cilla och lilla Agnes för första gången igår, mycket mycket trevligt! :) Cilla har en bebis i magen och är så vacker!

Matlagningen med naturliga råvaror har fortsatt...än så länge har jag varit duktig. Igår åt vi laxgryta med ägg, broccoli och färska örter! Ikväll ska jag försöka mig på tacos. Sedan är jag helt såld på Brännhults smoothies...

Hur äter du? Helt fritt eller enligt någon "princip"?

På tiden..

Första julklapparna är inköpta (på Bluebox och Smartsaker)!

Gott!!!

Dagens ekomat: Ungsbakad lax i folie tillsammans med färsk citronmeliss, smör, salt och peppar, samt pressad potatis, grillade motötter och citronsås. Till efterrätt vaniljglass och blåbärsglass (gjorda från grunden) och massor med blåbär! Sjukt gott!

Ikväll är det Stjärnor på is! Hejja Marcus!

Vad är detta för fågel?

?

Nyttig mat...

...har fått en ny innebörd för mig. Jag har ju tränat massor i mitt liv och vet hur man äter "nyttigt". Men nu har jag förstått att jag stoppat i mig en massa skitmat. Jag har läst boken "Hemlige kocken" som handlar om den falska maten, jordgubbssaft som inte innehåller jordgubbar citronkakor som inte innehåller citron men däremot 26 andra okända ingredienser, kött man sprutat in massa vatten och skit i sedan smaksatt med aromen "grillat över öppen eld" och pyntat med grillränder gjorda med färgämnen. Gaaaah! Jag får panik och har rensat ur skafferiet. De senaste dagarna har vi ätit nyttigt i dess sanna bemärkelse.

Totalt ekologisk mat utan tillsatser har det blivit de senaste dagarna, kanske orkar jag inte vara så petig i längden men nu kommer jag att kolla innehållsförteckningarna innan jag vräker i mig fejkmat igen! Men den äkta maten är ju SÅ GOD, igår åt vi mina hemmaihoppulade biffar med fetaost och oliver med tsatziki och pressad potatis, ikväll åt vi rödbetssoppa med fetaost. efterrätt fruktsallad med massa exotiska frukter.

Äter du nyttigt?

Snart dags för julklappar

Kul med jul! Snart ska jag börja köpa julklappar. Ska försöka hitta så mycket som möjligt på stan, men det blir nog en del på Bluebox.se eller smartasaker.se. Jag tycker det är himla kul att slå in paket, i år blir det i gammeldags stil. Paketen får sedan vara deokoration fram till julafton!

Har du börjat köpa julklappar än? Köper du på stan eller på nätet?

Städkul!

Spana in detta fina städset jag httade på Bauhaus för ett tag sedan. Då skänke man samtidigt pengar till Rosa Bandet, perfekt! Allt som gör städningen roligare är en bra investering!

Vilmer tittar in!

Det var ju ett tag sedan ni bloggläsare fick se lilleman..eller liten och liten, han väger snart 7 kg och är 63,5 cm lång! Blivande basketspelare? Nu ska jag tända ljus, fixa iording mig och tända en brasa i kaminen innan lilleman vaknar. XOXO

Bloggtorka

Sorry för kass uppdatering. Har haft fullt upp med att njuta av livet! :) Men jag gillar ju att blogga så nu kommer äntligen en uppdatering! Hemmet är pyntat och stärnorna är upphängda, väntar dock med att tända stjärnor och juleljus till i helgen. Idag har Vilmer fått vaccinsprutor i benen,,,gick jättebra trots min oro. Lillvännen får ju inte ha ont!!!

Idag har jag röjt i förråden för att få rum för nästa projekt. Arbetsrummet! Blir väl lite längre fram vi ska börja men nu har jag lyckst få bort lite av allt skrot som vi tryckt in i det rummet...puh! Ikväll har Vilmer gjort pussljud för första gången och vi har sett på Will Smiths senaste rulle Hancock, den var riktigt bra!

Annars coachar vi på här hemma, både varandra och lilleman. Det är intressant att coacha en baby, det gäller att börja i tid ju! :) Mest för min egen skull så jag vänjer mig att säga de rätta sakerna! :)

XOXO

Mer jul!

Jag har poppat julmusik i dag och fortsatt mitt tjuvpyntande. Nästa helg åker adventsljusstakarna fram! Köpte två filtar idag, röda med vita stjärnor - passade ju perfa i vårt lilla frukostfik! :) Vi myser på som bara den! Vilmer är världens goaste unge!

Vad hittar du på i helgen?

Tittar in...

Livet är underbart! Njuter till 100% just nu! :)

Jag och Vilmer har mysdagar med våra vänner på dagarna, promenader, öppna förskolan, massage och mys samt massor med fika. Kärleken är så STOR!

Min fot har blivit bra!!! Tack vare en kiropraktiker i stan! Är så GLAD, på söndag ska jag gå på BodyJam! Längtar massor!

Blir lite glest mellan blogginläggen ett tag... vårt trådlösa internet funkar ej på min dator så jag får stå obekvämt å blogga...inge kul juh.

Hej hopp!

Dessa små hemgjorda strutar gav jag bort i helgen!

Hade en härlig söndag i Sundsvall, hälsade på min kusin och hans mysiga familj och dom bjöd på lunch i sitt fina hus (med stor pool och jacuzzi!). Det var mycket trevligt! Sedan fikade vi hos Karim och Maria och deras små gokillar! :) En bra dag!

Idag har Ville och jag haft lite massagemys och legat i sängen och myst hela förmiddagen! :) Tur att vi har samma intressen! Snart blir det lunch samt en tur till frissan, ska köpa nya hårgrejor.

Vad har du för planer i veckan?

Soft lördag

Idag ska vi bara mysa! Sovmorgon som vanligt, lillkillen tar efter mamma och pappa i sovvanor, passar oss himla bra! :) Ätit kex med marmelad och god ost samt varm choklad och snart ska vi på stan och käka lunch. Ska kolla på en plastmatta till hallen också.

Så härligt med krispigheten och frosten ute. Tittar ut och ser en liten kattunge dricka iskallt vatten ur dammen! Så söt! :)

Ha en fin dag nu ska jag ge underbaraste goklimpen Vilmer lunch!

Nu är det jul igen!

Nu har jag satt igång med julbaket! Jag älskar julen och vill börja tidigt för att få njuta så länge som möjligt. Knäck, fudge, mozartkulor, kolakakor och karamellkakor har jag hunnit med! :) Julgalen...jag vet! Jag har smygbytt duk och handuk i köket också (en skymt av duken syns på bilden). I dag köpte vi ett tomtedräkt till Vilmer också...det gäller att vänja honom i tid! :) Har du börjat julfixa än?

I helgen blir det mys samt en tur till Sundsvall! Vad ska du hitta på?

Vardagslyx: Kärlek

Dessi önskade inspiration kring vardagslyx med kärlekstema, så här kommer lite inspiration:
Mys med mat! Tänd ljus och använd vinglas. Lägg upp maten på tallrikarna på ett smakfullt sätt. Gör det lite festligt helt enkelt! Vår frukostbricka är GULD värd! Den tillsammans med ett hört på köksbänken där allt som ej behöver stå i kylskåp finns framme. Presentera kaffe/flingor osv i snygga burkar. På frukostbrickan finns goda ostar och små burkar med olika marmelader och annat smått och gott!

SPA:a tillsammans hemma! Det är lätt att alltid se hemma-spaande som en grej som lämpar sig för ens egen-tid, men testa att göra det tillsammans ibland. Då har du en massör till hands också!

Promenera tillsammans! Ett fantastiskt sätt att komma varandra nära. På en promenad kan ni vara tysta eller prata om sådant ni inte hinner annars och dessutom får ni frisk luft och motion!

Bli mästare på att kommunicera! Lär er att uttrycka er så att ni förstår varandra, kommunicera med intentionen att ni båda ska växa och bli era underbaraste jag. Till exempel att verkligen till 100% lyssna på din darling ger mer än vad du kan tro. Innan jag utbildade mig till coach hade jag aldrig lyssnat på riktigt tidigare. Det är skillnad på att höra vad någon säger och att verkligen lyssna.

Älska dig själv! Som jag sagt tidigare, relationen med dig själv är den viktigaste och den enda garanterat livslånga relation du kommer att ha. Älska dig själv och du ska se hur kärleken från andra växer samtidigt som svartsjuka och avundsjuka försvinner.

Skaffa en bebis! Det blir den centrala dragningskraften där all er kärlek för varandra och för detta lilla under strålar samman och blir urstarkt!
Y
Ja det var ett urval av olika sätt att vardagslyxa till the lovelife! Kom igen nu, fyll på listan med dina tips!

Trevlig helg!

Svampar kan vara väldigt snygga, denna bild har Robban tagit!

Skönt med helg! Igår hade vi en skrik och myskväll :) såg Idol samt en sjukt bra film "Martian Child", fast filmen såg jag själv, Robban tog hand om Vilmer och somnade sedan i soffan.

Idag har vi varit på Waynes och ätit lunch samt fixat i trädgården inför vintern. Fixat i krukor osv. Längtar lite efter snön nu så man kan tända lyktor/snölyktor ute!

Nu poppar vi Mora Träsk och Vilmer busar snällt i babygymmet medan mammsen bloggar! :)

Vad ska du hitta på i helgen?

Där fick vi!

Det är ingen idé att stressa med lille Vilmer. Då ser han till att vi tar det lugnt. Sist när vi skulle på BVC och var sena så skulle vi snabb-byta på honom. När Robert öppnar lådan under skötborden så kissar han en finfin stråle rakt ner i lådan! Klockrent!

Höstgarderoben

Visst är det härliga färger i höst? Alltså inte bara på löven utan även på kläder! Jag har köpt på mig lite nytt i mörk turkos och lila! Visst är mössan kul, supermysig! Har du uppdaterat din höstgarderob, och i så fall, hur och i vilka färger?

Lyxfrulle

IDfag blev det vardagslyx med nybakta scones och citronmuffins till frukosten! Brukar du lyxa till frukosten lite extra på helgen?

En hälsning från babybublan! :)

Robban och Vilmer myser!

Jag och Vilmer sover så sött!

Underbara vännerna från "Mental träning för blivande föräldrar-gruppen!"

Har blivit lite långt mellan inläggen nu, är helt inne i babybubblan nu...underbart! Vilken fantastisk höst vi har. Bra väder nästan varje dag! Underbara höstpromenader längs vattnet och massor med mys! Vi har varit på Öppna flera gånger och det är full fart med aktiviteter och "lattemys" nästan varje dag. Här hemma lyssnar vi på Mora träsk (hur grymma är dom inte då?) och sjunger och dansar varje dag!

I helgen är Sussie, Tomas och Theo hemma och hälsar på så ikväll blir det pizza med dem. I övrigt njuter vi av att INTE renovera utan bara vara hemma.

Lilla Vilmer har haft lite ont i fismagen men det börjar bli bättre. Han sover fortfarande superbra på nätterna, i förrgår 8 h i sträck...lyx för en ammande moder!

Hur är läget med dig då?

Vardagsrummet nere

En bild från vardasrummet, dock utan lampor, vi verkar inte ta oss till IKEA…och det är ju ganska mysigt med tända ljus som ljuskälla på kvällskvisten. Det var sjukt längesedan i var på IKEA, det känns som att jag går igenom en avgiftning…abstinensen var tuff i början, men nu börjar det lätta och jag har slutat inreda i tankarna varje kväll…nu är det liksom mer bebis. :)

Hur som helst…vårt vardagsrum med mycket ljus, harmoni och fokus på lugn. Det har verkligen fungerat, man kan verkligen ladda batterierna här. Vi är nöjda.

:)

Höstmys

Mysigaste killen! :)

Idag regnar det som bara den, så vi har en riktig höstmysdag. Tända ljus, babymassage, sjunga och gosa för hela slanten. Fast i och för sig så ser nästan alla dagar ut så, livet är fantastiskt! :)

Recept för vadagslyx a la höstrusk:
Tända ljus
Bra tidningar att bläddra i
Varm dryck (Chaite kanske)
Mysig supermjuk filt
Het vetekudde att ha runt nacken
Världens mysigaste bebis att pussa på

Snart är det Idol, hejja Lars och Johan...vilka håller du på av killarna?

Vilmer!

Nu är det klart, att det är en liten YVilmerY! Han är nu över 1 månad och han är så himla mysig! De senaste dagarna kommer många leenden, han lyfter jätteduktigt på huvudet och gör små söta läten som vi inte hört förut. Han har också lyckats bajsa ner mamma - i ansiktet... Vände sig gjorde han när BVC-tanten var på besök för ett par veckor sedan men har inte gjort om det ännu - han vet när han ska visa upp talangerna.

Mami ler också och gör små läten av glädje eftersom jag på mindre än 4 veckor gått ner ca 20 kg. Jo men det är sant! Jag svävar fram nu, lätt som en fjäder! :) Snart får jag börja träna styrke också...längtar! Än så länge får Vilmer utgöra träningen med daglig runtkånkning och långa sköna höstpromenader. Längtar också tills ärret inte är ömt längre så jag kan ha jeans!

Har just piggat på mig efter mycket hög feber (+mjölkstockning/inflammation?). Men efter att ha badat i svett i natt är febern borta och energin tillbaka.

Sorry för uteblivna bilder på vardagsrummet, vi har ej fixat belysningen ännu, det är lättare sagt än gjort nu för tiden att börna ner till Birsta. Men snart mina godingar kommer bilder, men nu vågar jag inte lova när.

Kram på er!